性保健 飲食可影響男性“性福”影響性愛的因素有很多,而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。
性保健
飲食可影響男性“性福”
影響性愛的因素有很多,而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。古羅馬時代,男性性冷淡,妻子多用魚類幫助他增強性欲;西班牙人利用巧克力來刺激男性性欲;印度的醫生則建議男性在性生活之前應多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。現代醫學發現,男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助于增強性功能,而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會降低男性性欲,甚至導緻男性不育。 (私房話)
十大助“性”食品
1.韭菜:《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,能溫補肝腎,助陽固精,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎等作用,适用于陽痿、遺精等疾患。
2.狗肉、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早洩。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。
3.泥鳅、養腎生精功效,對調節性功能有較好的作用。泥鳅中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成的作用。
4.魚類,研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。
5.蜂蜜,具有能使性腺活躍的生物活性。因為體弱、年高而性功能有所減退者,可以堅持服用蜂蜜制品以得到改善。
6.當歸,可緩解因内分泌失調引起的症狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、“性趣”盎然。
7.人參,并增加精子的制造量和性活動頻率。
8.大蔥,蔥的營養十分豐富,它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽補陰的作用。
9.生蚝,含鋅,有助于合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蚝内的鋅的最佳方法。
10.巧克力PEA的化學物質,有興奮作用,有助減低壓力,“性”趣當然就能提高。
男性不育 是飲食惹的禍
家住湖南邵陽的陳峰夫婦,結婚4年後未有小孩。夫妻倆也不是刻意地避孕,陳峰也不是“性無能”,妻子卻一直沒懷上孩子。夫妻倆商量着去一趟醫院,經醫院檢查,女方身體一切正常,問題主要出在男方身體上。醫院給陳峰做精液常規檢查時發現,陳峰精液異常,精子總數偏低,活動率低下,活動度極弱,精液不液化。經醫生檢查、詢問,了解到陳峰身體健康狀況良好,但有不良的飲食習慣,他常吃芹菜、芥藍、菱角以及生冷性寒食物,從不忌辛辣刺激性食品,又愛喝酒及抽煙,并且從無節制。于是醫生建議他從飲食方面調理,并配合藥物治療。一年之後,陳峰夫婦喜得麟兒。