揭秘女星不老養生法-tft每日頭條

　　在娛樂圈中有這樣一些明星，在她們剛出道的時候，窈窕的身姿與充滿陽光的氣質令多少Fans為之傾倒，為之瘋狂。雖然歲月在她們的臉上留下些許痕迹，可她們依然看上去很年輕，因為在背後，明星們付出的努力有時比我們想像的要多，下面就讓我們看看她們是如何讓歲月不留痕迹的，說不定你也可以。

　　1、林志玲泡澡

　　養生經：“泡澡對我來說，就是每天的一個儀式”——她這麼解釋泡澡對于保養的重要性。臨睡前泡澡，她會根據身體狀态選擇薰衣草或橙花；如果出差或拍戲，會在浴缸中加入牛奶。

　　點評：溫浴養生法

　　人體的表面密布着經脈，每條經脈上排列着幾十到上百個穴位，這些經脈和穴位均負責營養周邊的肌膚和内部的髒器。泡澡就像天空降雨一樣，幫助補充經脈中的氣血，而且加了養生物質的水可以潤澤肌膚。

　　你也能COPY的：

　　1. 睡前泡澡。

　　可以根據自己的情況，加入促眠的薰衣草或悅情的橙花精油，這些具有調節作用的植物随着熱力滲入經絡，使睡眠甜美而解乏，讓我們翌日格外精神。

　　2. 康膚泡澡。

　　出差、拍戲或旅行，都會讓我們的肌膚脫離原來的生物鐘和環境，容易出現幹燥、粗糙等問題。在浴缸中加入鮮牛奶即可修複受損的肌膚。

　　3. 晨起泡澡。

　　熬夜、生理期都會暗耗氣血，使晨起時的臉色不好看。而泡一個澡，會加速我們經絡裡面氣血的流動，使得體内其他部位的多餘能量物質重新分配。