各種斑斑點點讓MM傷透了心，采用了很多方法去常識卻一無所獲。已經到了輕熟女的年齡，不但氣質升華了，連臉上的斑點也開始“升華”，變得多了也深了。其實隻要注意保養，臉上輕度的斑點是有可能緩解或者消失的。下面5款養顔祛斑粥，讓你吃出無暇瓷肌，不僅祛斑還助美白
。
每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚内酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
大米黃瓜粥防治祛斑
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。将黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗幹淨，生姜洗淨拍碎。鍋内加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
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