[導讀]眼花缭亂的都市潛伏着大量陷阱，肌膚每天經受侵襲最多可達86000次！也許肌膚正掙紮在缺氧和暴曬的極限，我們為肌膚繪制的城市逃生地圖，你也能穿越那些大都市裡肌膚傷害的潛規則。

　　熙攘中扒出喘息的空兒

　　驚悚啊：“每天，都有400萬忙碌的棋子匆匆穿梭于北京城密麻的地下鐵。”

　　那一幕：高峰時段的地鐵車廂想要在人堆裡插根針都不容易，坐地鐵最杯具的不是擠成照片，而是被擠成合影……

　　杯具ing：每天花2小時悶在這密不透風的鐵殼裡，兩個月，憋出一副菜瓜臉。

　　為什麼會這樣

　　别說地鐵這麼罐頭的地方，就是敞亮的寫字樓，氧含量也遠不足新鮮空氣20%的标準。肌膚缺氧首先拖垮了表層細胞代謝力，老廢角質放肆堆積，還想要什麼肌膚光澤，美得你！

　　這是個辦法：

　　按壓氧氣靠着颠覆常規

　　别再對着天價的氧氣艙哀怨了，為肌膚充氧的護膚品用順手可不輸它，編輯秉着實戰經驗鼓勵你，深層潔面後隻管拍一層溫和調理柔膚水就夠，精華且慢，把面霜推前一步，讓固化氧分子與肌膚充分結合，不受其他介質的幹擾，精華盡可以從簡，大分子的保濕精華剛好還可以把氧氣壓得更踏實。

　　調配的精油很活膚

　　說精油全能真不算捧它，雖說找不出哪一款是專門生出來給咱補氧的，但調配出的複方精油就有了舒緩的活膚補氧功效。方子靠譜，快筆記起來，不挑人的薰衣草和洋甘菊加上抗老的玫瑰和甜杏仁油，别看就是簡單植物系，耐着性子打圈按摩5分鐘，氧含量是有提升的。

　　編輯選它

　　凱倫赫容高涵氧活化A霜630元

　　來自瑞士的活氧面霜鼻祖，不但把氧氣注入肌膚深層去黃去暗沉，對痘痘也是尤其見效。

　　PTR亮白透亮泡泡面膜530元

　　會在肌膚上神奇冒泡的注氧面膜，據說泡泡越多就證明肌膚真的缺氧啦，冰鎮後再用爽得哩。

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　　還耳根一片清淨

　　驚悚啊：“科學家說南極的企鵝折壽了，飛機的轟鳴讓它們心跳不斷加速。”

　　那一幕：大清早四九城裡的一街N環就沒安生，不是被猴急的喇叭聲催瘋，就是被老巴士吭吭哧哧的發動聲雷殘……

　　杯具ing：有那麼半秒鐘，我自覺是血壓飙到180的大紅臉！

　　為什麼會這樣

　　噪音才是借刀害人，40%的城市人幾乎全天受着交通噪音的幹擾，不耳聾算是便宜你，但還是躲不了地心發慌想暴怒，體溫蹿得正歡，肌膚灼熱感很難捱。

　　這是個辦法：

　　冰涼感你噴到脈上才管用

　　急速降溫的噴霧啊凝霜啊，誰沒有個幾瓶傍着，許我放句狠話：你還真未必用到點上了！編輯摸索出：當煩躁升級引爆臉色，給臉降溫速效但容易回溫，不如就噴在脖頸、臂彎和手腕上，動脈對溫度的敏感能讓全身涼爽下來。這麼一來，大濃妝也能不被這招踢出局了。

　　編輯選它

　　佰草集曬後修護冰肌雪芙120元

　　超高性價比的爽膚冰凍咖，我喜歡把透心涼的泡沫塗抹在頸部和耳後稍做按摩，頓時就熄了燥熱的火。

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　　别吵我 還能睡半站

　　驚悚啊：“你減少4小時的睡眠，體内免疫細胞活力就減弱28％。”

　　那一幕：給我一個支點，我可以就地睡得東倒西歪，不浪費生命中任何一秒瞌睡的機會，因為我清晨5點才倒下。

　　杯具ing：腦袋像上了緊箍咒，緊；眼皮像墜了小鉛球，沉。

　　為什麼會這樣

　　身在中國卻分分鐘過着美國時鐘的女人，一不留神就錯過五髒六腑的休養時段，你以為睡一場華盛頓的子午覺也無妨？也許眼皮沉重隻不過是個亞健康的序曲。

　　這是個辦法：

　　手邊的清涼小物總不是白拿

　　不跟你兜圈子，發際線的一圈就能把頭皮、眼皮的大小混沌都擺平，包裡揣着的與涼沾邊的護膚品都能用，随便你給我一瓶舒緩噴霧還是冰涼感面霜，用在敏感的發際區都能傳遞這種外來的清醒感。用在這裡除了發際位置能徹底提神，還因為頭皮和眼周跟臉頰不同，不是随便就能按摩的。

　　編輯選它

　　Caudalie葡萄活性精華爽膚水438元/100ml

　　編輯的熬夜必備品，當扛不住地想要睡倒，它獨特的精油芳香和冰爽感就倏忽地提起精神。

　　茱莉蔻洋甘菊舒緩花卉水360元/100ml

　　洋甘菊的醒膚功力連敏感曬後肌也能安心噴用，聞着柑橘香想必是再懶惰的情緒也活躍了。

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　　為下一個豔遇 噴着

　　驚悚啊：“别小看電梯，女人在這裡被搭讪的幾率足是飛機豔遇的5倍！”

　　那一幕：地鐵到電梯，從一個沙丁魚罐頭到另外一罐，隻不過這裡除了擁擠還是個不算小的香味混淆機。

　　杯具ing：短短幾十秒，我就被迫染上他人香，無奈丢了自己的味。

　　為什麼會這樣

　　每個人都有等着用香撩撥的小宇宙，恰如其分的香氣是一個被别人記住的機會，丢掉味道，輸了氣場。

　　這是個辦法：

　　跳脫身體的香氣也OK啊

　　用香這種事你不能太較真，既然崩潰的地鐵剝奪了你穿香的念頭，幹嘛不轉念看看身邊的零碎，跟噴于身上相比手包和頭花跟飙汗保持着安全的距離，味道保鮮也更進一步。而且也沒人規定必須同香出沒，如果身上穿香，隻要手包跟它不對立就好，别弄出類似花香去撞東方調的洋相就好了。

　　編輯選它

　　Acqua di Parma克羅尼亞清新古龍香體噴霧350元/150ml

　　沒試過給包包穿古龍？何不在萬惡的炎熱夏日用用看，它真的不搶穿香的風頭。

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　　媽呀！差點成了電腦前的肉雞

　　驚悚啊：“用電筆接觸屏幕，筆亮了；靠近主機，也亮了；離鍵盤有段距離，筆又亮了……”

　　那一幕：注定的，我生命裡三分之一的時間在跟電腦談情說愛，拜工作所賜，我與他相處的時間不及我與電腦的十分之一。

　　杯具ing：事實證明，我25歲的衰老起點是從暗湧的痘痘和暴露的眼圈開始的。

　　為什麼會這樣

　　電腦輻射靠着靜電的能量拉幫結派，終于挖了個重污染的坑等你跳，哪怕你識相地安了防輻綠屏，靜電集結的大量微塵也讓肌膚身處髒污染，塵埃作祟使油脂分泌再次開閘，加劇肌膚粘塵幾率。

　　這是個辦法：

　　拿鎖水膜斷了沾塵的邪念

　　誰都知道跟電腦親密接觸，隔離霜是有多要命，想在還擊輻射之餘對微塵發發威？選什麼樣的隔離就重要了，添加納米成分和複合鎖水膜的護膚配方，能減少表皮層帶電離子的附着概率，缺少了吸引力，塵埃也就沒那麼愛招惹你了。順便說一句，人參和綠茶都算抗輻射的排頭兵，有相關成分的産品值得你多看兩眼。

　　編輯選它

　　蘭蔻柔皙遮瑕隔離乳 SPF50 PA+++ 495元

　　它不止是隔離那麼簡單，還能把膚色不均和小細紋遮蓋得不露痕迹，編輯有它連粉底都省了。

　　巴黎歐萊雅創世新肌源眼霜190元

　　空氣氧化和城市輻射正折磨着肌膚幹細胞活性，維生素Cp能直接作用于肌底層，維護細胞活性，用過一段時間，肌膚手感和明亮度都在提升。

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　　24小時 辦公桌都是露天的

　　驚悚啊：“50年後，站在北京的街頭5分鐘，肌膚就會被嚴重灼傷……”

　　那一幕：烤人的陽光華麗地從落地窗直照進來，不留情面地掃射着我的臉，這跟搬桌子到空場上辦公有什麼差别？

　　杯具ing：我在一年隻有一個季節的豪華寫字樓裡揮手跟白皙告别。

　　為什麼會這樣

　　第一千零一次的老生常談，就算我們費力地在傘下、房間躲避了UVB的詛咒，也休想用什麼抵擋住UVA的殺傷力。

　　這是個辦法：

　　補塗的為什麼不能是彩妝

　　夏天最塞耳的抱怨，補防曬趕超男人話題搶得榜首，也是，防曬倍數越用越高，補着補着就油乎了。勸你給室内防曬換個樣，反正也得淡妝上崗，含有PA标識的粉餅散粉豈不是補着痛快些？如果怕粉底層層，毛孔一樣吃不消，那盒事先用保濕化妝水浸泡的棉片就管用了，擦拭一遍再補塗，透薄和服帖就全占上了。

　　編輯選它

　　嬌蘭金鑽靓白雙色粉餅SPF 20PA++ 590元

　　有這個防曬指數你就可以在辦公室裡安心工作了，半天才補塗一次也不會變成黑妞。

　　裴禮康毛孔細緻爽膚棉350元

　　棉片和爽膚水的明星組合，柔滑的一面用來溫和潔膚，另一面是能夠去角質的。

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　　坐姿打叉 身材也一定沒對勾

　　驚悚啊：“長期的伏案工作讓女人胸下垂的可能性海飙了兩倍！”

　　那一幕：在辦公室耀武揚威的地盤就是那半平方米的小轉椅，我可以坐在上面祈天式、扭轉式、放空式，最多的還數跷着二郎腿的伏案式。

　　杯具ing：一日穿裙，小腿肚驚現如人體彩繪般掙紮的青筋！

　　為什麼會這樣

　　二郎腿坐姿是穿越時代的經典坐姿，但如此久坐再加上身前傾，就會增加雙腿擠壓，妨礙腿部血液循環，等到爆青筋，快挂号查查靜脈曲張吧。

　　這是個辦法：

　　用草本把全身捋順溜

　　幾小時不挪窩，就定格在一個姿勢上，回家洗完澡趕緊給身子骨順順氣，有活血功效的草本精華能幫到肌膚促進皮下微循環。就是在夏天，也要把兩手搓熱再塗抹，這樣的滲透力可不止提升一個檔，記得雙腿和手臂都從末梢逆向往回捋，用手法加速血液流通，其實這也是抗疲勞的最簡單按摩法。

　　編輯選它

　　Kiehl's全身按摩油

　　帶着淡淡杏籽油味道的乳液在接觸肌膚後會開始溶化，再以各種精油的調配把壓力抛到九霄雲外。

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　　我們都是海南妞兒

　　驚悚啊：“三方包圍的玻璃幕牆就等于把三亞的陽光搬來送你！”

　　那一幕：奔波在玻璃幕牆的前後左右，就像套上了馬戲團的大火圈，容我肺腑一句：拎我去廣場罰站吧！

　　杯具ing：你信嗎，我居然把腳面和小腿給曬傷了……

　　為什麼會這樣

　　這麼說吧，頂烈日走在空場上，你至少知道暴曬就在頭頂上，但經過鏡面反射的光線就太陰損了，不僅強度加大，它不定向的漫反射毫無章法，天知道那道光從哪兒射殺來！

　　這是個辦法：

　　360度防曬，特别是在短裙時刻

　　關于防曬怎麼用大家都是高材生，我隻想提醒一下，城市光污染的照射能觸及你的每寸肌膚，編輯是吃了腳丫不防曬的虧，如果是裙子比較短，就會連膝蓋内側和大腿根也一并籠罩在柏油路面的反射陰影中。目前看來，這些隐蔽的區域全都不能落。

　　拿曬後修護去角質吧

　　肌膚是很機警的，為了不被曬幹脫水就以增厚角質層的方式自動鎖水，但問題是角質油脂堆積在毛孔裡，正醞釀着炎症痘的大爆發。鑒于曬後肌膚不禁折騰，幹脆借着曬後修複的力道清理它，塗較厚的曬後修複品敷臉加打圈5分鐘，用棉片擦淨就可以了。

　　編輯選它

　　雅漾清爽倍護無香料防曬霜228元

　　富含47%活泉水的防曬霜以SPF50強勁對抗城市光污染，無香料配方讓敏感群也能水潤着防曬度夏。

　　珂諾詩酸奶曬後冰肌凝露295元

　　雖不是清涼感十足，但可以吃的酸奶成分和礦物質為表皮層補上了第一道水分，紅斑和灼熱感瞬間退去。

　　巴黎歐萊雅雪顔美白雙重精純乳210元

　　暴露在瘋狂的光照下肌膚色素很亢奮，珍稀碧玺石成分不僅減輕泛黃，還能從源頭抑制黑色素聚集和擴散。

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　　别親手把自己種成沙發土豆

　　驚悚啊：“2100千卡是你一整天的熱量需求，殊不知，一塊炸雞就搶占了三分之一的分量。”

　　那一幕：對，我當天的午餐是這樣的：一個漢堡、一包薯條、一塊炸雞和一整杯可樂……有人告訴我，這大概比一天的熱量還要多。

　　杯具ing：昨天遺憾地發現，上個月收進的褲子又瘦了……

　　為什麼會這樣

　　哎，這真不是咱美容範疇的，我隻能客觀地說，它帶來了無與倫比的高熱量，然後順手就制造了很悲哀的土豆身材。

　　這是個辦法：

　　把精油滴進沐浴液

　　安享着飯後不運動的惡習，贅肉多半是從下半身開始，像大腿和腰腹部脂肪都是極易定型的，選咖啡因含量略高的塑身品有助于分解脂肪群。要能提前為身體預熱塑身，效果當然會特别強。把檸檬和橘子這種瘦身排油的天後級精油滴兩滴在沐浴液裡，不但有芳香療法的意味，還能讓小分子精油率先一步為塑身暖場。

　　編輯選它

　　伊夫·黎雪植物纖窈美體塑身精華乳390元（2支）

　　升級成比咖啡豆更勝一籌的綠咖啡精粹，早晚開工，把燃脂和抑脂做到家。

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　　恨不得買張船票先躲了

　　驚悚啊：“汽車每燃燒1千克汽油就要跟我們搶走15千克的新鮮空氣，然後排放出能持續兩三年之久的一氧化碳。”

　　那一幕：快被烤焦的馬路上騰起彎彎曲曲的煙，尾氣混迹當中，直沖我的鼻孔而來，我決定了，明天起口罩換頭盔！

　　杯具ing：悶鍋天的夏日，臉皮居然也幹到長紋的地步。

　　為什麼會這樣

　　研究發現，原來汽車尾氣與日光作用産生了一種叫近地臭氧的東西，它專門剝奪肌膚角質層的抗氧化因子和維E，失去油脂膜的保護，肌膚不但失水，還赤裸裸地被大小污染吃定了。

　　這是個辦法：

　　連續性地補救夠力道

　　就北京繁華并污染着的情況看，不管化妝沒化妝，在戶外呆上一小時你就得乖乖用上卸妝品，這對于尾氣中某些不溶于水的有害成分是必須的。然後用熱水中泡過的加溫保濕面膜給中毒的肌膚壓壓驚，之後再拿出排毒見效的泥漿面膜做深層清潔，如果你天天車轱辘旁邊跑，隔一天就得敷一回。

　　編輯選它

　　BOBBI BROWN清潤潔膚油380元

　　一款在日本賣瘋了的卸妝油，乳化效果極好，淡淡的薰衣草清香很合适壓力女們來嘗試。

　　貝佳斯藍海新生美膚泥漿膜580元

　　專為因環境受壓肌膚推出的排毒面膜，用一次就覺得肌膚手感明顯光滑了。

　　ORBIS澄淨卸妝露169元

　　日本年度暢銷350萬瓶的明星商品。添加了30%以上的保濕美容液成分，卸妝時就像給肌膚敷上保濕面膜般，隻留下清爽不緊繃。

　　[導讀]眼花缭亂的都市潛伏着大量陷阱，肌膚每天經受侵襲最多可達86000次！也許肌膚正掙紮在缺氧和暴曬的極限，我們為肌膚繪制的城市逃生地圖，你也能穿越那些大都市裡肌膚傷害的潛規則。

　　我們小名都叫拉拉

　　驚悚啊：“女人們，據可靠數據稱，63%的女性感到心理壓力大，而男性隻有41%。”

　　那一幕：職場上關于奮鬥和忍耐的一幕幕……

　　杯具ing：我抽煙、焦慮、不分晝夜，肌膚狀态早衰5年。

　　為什麼會這樣

　　真相總是特别殘酷的，每吸一口煙，就會在體内産生上萬個自由基，加快了肌膚的氧化衰老。

　　這是個辦法：

　　加一些手法，幹掉自由基

　　跟自由基頑強對抗的産品太多了，能不能用出彩，手法是可以幫上忙的。塗抹時，在秉着打圈按摩好吸收的基礎上，每隔幾下就用手掌罩住全臉按壓兩三下，加強産品的親膚度。最後再以四指貼住臉頰，拇指按在耳根以下的方式向面部施壓15秒，肌膚升溫和淋巴按摩能增強肌膚滲透力。

　　編輯選它

　　蘭嘉絲汀美肌淨化調理水320元

　　幫肌膚排解城市污染的大量毒素，成分大佬銀杏葉号稱自由基的清道夫，能高效中和自由基并促進細胞積極代謝。

　　嬌韻詩多元賦活乳霜580元

　　能持續12小時的緩釋配方，讓肌膚有充分的時間進行全面抗氧化，把發生保養斷片的可能性一再降低。