常服用避孕藥應多食用牛奶-tft每日頭條

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更新时间：2024-10-08 12:35:04

　　長期服用避孕藥的女性應注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物，原因是避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質疏松，不論是用藥期間還是停藥後都應主動補鈣，特别推薦大家多喝牛奶。

　　避孕藥會影響鈣質代謝吸收，長期用藥者鈣質流失要比普通人快，也就增加了患骨質疏松的風險。

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