性學專家總結出一套試題，這套試題包含25個項目，隻需回答“是”或“否”就能來測出自己的性生活滿意度，從而不斷改進你們的性愛，提升性愛和諧度。
1、你喜歡伴侶愛撫你的身體嗎?
2、你知道伴侶的性敏感區嗎?
3、你對伴侶的性反應敏感嗎?
4、你與伴侶溝通和分享性感受嗎?
5、你會在白天或白天開燈時做愛嗎?
6、你們口交嗎?
7、你覺得前戲有幫助嗎?
8、聊天交流時，你會碰觸對方身體嗎?
9、你會經常擁抱親吻對方，表達你愛他(她)嗎?
10、你過性生活隻是為了愉悅自己嗎?
11、你在對方面前裸體或做些色情動作時感到舒适嗎?
12、伴侶開始性行為時，你會感到不安嗎?
13、你們試過在不同的地方做愛嗎?
14、你熟悉伴侶高潮時的表現嗎?
15、你是否經常想對你們的性愛提出新的建議?
16、如果性生活出現問題，你能夠與伴侶談論解決嗎?
17、性愛後，你會和伴侶評價這次性行為嗎?
18、當你來了高潮，而伴侶沒有，你會通過其他手段滿足他(她)嗎?
19、性生活前，你會積極調動對方情緒嗎?
20、伴侶經常告訴你他(她)沒心情嗎?
21、你能延長你的高潮期嗎?
22、你是否會不管伴侶感受就開始過性生活呢?
23、你會告訴伴侶他(她)的刺激不正确嗎?
24、伴侶沒有興趣你能夠激發他(她)嗎?
25、你會向對方描述你的性夢嗎?
以上25個問題，如果肯定回答超過20個，說明你的性愛非常和諧，溝通順暢，接下來繼續保持就可以了。如果肯定回答是15—19個，表示性愛還算可以，但還有改進餘地，說出你們存在的差異，積極改進。如果肯定回答低于15個，你們的性生活可能已經出現問題了，趕快打破沉默，和他(她)談談吧。
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