名模在T台上盡情展示各種風情，這些美麗不僅源于她們身着的亮麗服飾，不隻得益于她們臉上的精緻妝容，更重要的是她們自身内與外散發出來的美麗氣息。想要美麗，就跟她們好好學學吧。
姚采穎的美麗主張
1.喝黑咖啡消水腫：習慣一早起來便喝黑咖啡，可以利尿排水，減輕水腫現象。
2.雕塑腿型：一星期做兩三次腿部雕塑，方法是擦上瘦腿霜，然後緊緊裹上保鮮膜，最後再穿上藥妝店買來的束腿襪，并且擡腿15分鐘，會讓腿部(尤其是小腿)線條緊實、纖細。有時候冬天穿長褲時也會如法泡制，還有禦寒的功能呢！
3.敷着面膜洗澡：洗澡時，熱水蒸氣會讓毛孔張開，面膜營養素便更容易吸收。
4.身體去角質：每周做一次身體去角質，讓身體的肌膚保持光滑清潔。另外也特别重視泡腳，有幫助排水的功效。
5.每天護發：洗完頭後擦上護發素并以熱毛巾包裹，最後再戴上護發帽，等洗完澡後再沖洗幹淨，有時為了頭發吸收多一點營養，甚至邊護發邊看電視或上網。
6.中藥茶補身：會自己泡紅棗枸杞茶當開水喝，對氣色、養顔美容都有幫助。
7.沖浪健身：沖浪是全身運動，瘦身效果也最好，但每隔一陣子就得補擦防曬油。
8.騎腳踏車：到家附近買東西時，一定會騎腳踏車出門，趁機鍛練腿部線條。
9.加強眼線睫毛膏：本身眼睛不是太大，上妝時會刻意加強眼線，并把假睫毛剪成幾小段再間斷式地貼上，比一整排直接黏更自然有型。
10.自然腮紅：先上腮紅再刷蜜粉，可以讓妝看起來像自然的氣色般紅潤。
推薦:
Shisedo 安耐曬休閑防曬露 SPF50 PA+++ SPF50的高防曬系數，很适合到海邊沖浪或從事水上活動時使用，可以防止過度曝曬變成小黑人。
Stilla潤色護底霜 SPF15的防曬系數适合平常在都市活動時使用，有保濕成份，而且有淡淡的顔色，可以直接當粉底使用，直接在隔離霜後補上蜜粉與腮紅，就能打造很自然的妝容。
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