[導讀]： 繁忙的工作、趕不完的通告、睡眠不足、飲食不規律等等都是藝人們生活的寫照。也許總是光鮮亮麗的出現在鏡頭前，但是他們也曾在幕後付出了許多。李冰冰被稱為中國内地最年輕的一線女星，那麼她的美麗絕招是什麼呢? >> 絕招一:清晨冰水喚醒肌膚 這是給肌膚每日

　　繁忙的工作、趕不完的通告、睡眠不足、飲食不規律等等都是藝人們生活的寫照。也許總是光鮮亮麗的出現在鏡頭前，但是他們也曾在幕後付出了許多。李冰冰被稱為中國内地最年輕的一線女星，那麼她的美麗絕招是什麼呢?

　　絕招一:清晨冰水喚醒肌膚

　　這是給肌膚每日一個“SPA morning call”。起床後會将前一晚放到冰箱裡的的面巾紙和潔膚水全部請出，讓暖得犯懶的肌膚經曆一次快速的“冰火”洗禮。冰鎮的護膚品能為肌膚提神，冷熱水交替更可刺激交感神經，從而徹底喚醒神經，提高免疫力。她還提醒，使用含有泉水成分的日霜在日常護膚中必不可少，可以幫助在醒膚同時讓肌膚排毒，比一味補充營養更能提高細胞代謝活力，就像給肌膚注入了興奮劑。

　　絕招二:一日一膜有奇效

　　空中飛人的李冰冰說，花在路途中時間的事情不過三件：睡覺、看書、敷面膜。“面膜是一種古老的保養品，原始時期的人就會利用泥土加上雨水或河水塗在臉部及身體各部位，成為敷面膜的雛形”。如今面膜也是冰冰滋潤肌膚保養的最重要方法。飛行之後,一旦下了飛機，到達住處，也常常趕緊敷上面膜。因為封閉機艙會奪走肌膚所儲存的水分。隻有敷上補水的面膜，就才能讓缺水的皮膚再次變得水嫩透白。當然睡前還得搽上晚霜，并用指尖輕輕地在臉部上按摩，好讓肌膚吸收保養品的營養精華。有時候為了拍出最上鏡的妝容，李冰冰還會敷上了一塊保濕面膜。使肌膚充滿光澤，并且上妝容易，使肌膚在鏡頭前綻放青春的光彩。

　　絕招三:精油+瑜伽給肌膚SPA

　　年底的李冰冰工作繁忙，各大典禮頻頻現身。但即便行程再緊，她也定會擠出時間敷精油做瑜伽，讓自己全身放松，徹底呼吸。讓肌膚和心靈潔淨，是冰冰保持完美表演狀态和身心狀态的不二法寶。獨處一室，點燃香蕈，打開音樂，小練瑜伽，冰冰以此遠離甚嚣，淨化心靈。

　　絕招四:每天清早兩杯溫水

　　李冰冰談到,外部的保養固然重要，但内在的食療同樣不可忽視：“我每天早上要喝兩杯溫水，因為溫水能沖走前一天吃過的不好的東西。而且我無論多忙必定吃早餐，早餐也必定會吃高纖五谷粥，有助排毒，面色自然會好。

　　絕招五:全身整體護養儀式

　　常常,如果拍戲累了，李冰冰說,她會點上精油蠟燭，用牛奶粉泡澡，放上喜歡的音樂，邊敷臉邊護發，做個全身護養儀式,當整個儀式結束後，有煥然一新和活力洋溢的感覺。”