喝酒是男人生活中不能避免的事情，工作應酬也一樣，但是喝酒傷身大家都知道，尤其是中年期男性朋友，身體素質下降了，那麼喝酒要注意些什麼呢？下面一起來看看吧。
一、為何要注意飲酒的習慣
飲酒是中國人傳統文化之一，很多男士都喜歡淺嘗杯中物，尤其在社交場合當中。然而，不少男士都不懂得節制酒量，以緻飲酒過多或過密，損害身體。沉溺酒色，所說的就是因為貪杯而讓身體變壞。所以養成适量的飲酒習慣，才不會過于損害肝髒。
二、什麼是飲酒安全限額
掌握“标準酒量”可助你飲酒而不損身體。“标準酒量”是安全飲酒水平的酒精計量單位。男性的安全水平是每日不超過3至4個單位，每星期不超過21個單位。女士的安全水平是每日不超過2個單位，每星期不超過14個單位。無論男女，每星期亦應至少有兩天完全不飲酒。
三、酒精對人體有什麼危害和影響
酒精對人體有多大影響要視乎多種因素，例如飲用的份量、身體吸收酒精的速度，以及是否将酒精混和藥物服用。此外，你是否經常飲酒、你的情緒、體重、性别和一般健康狀況亦是考慮因素。
請謹記，飲酒并不能有效減輕精神壓力，同時，飲酒很易過量，醉酒會令人不适和失态。長期大量飲酒，更會令你對酒精産生依賴，引發多種生理和心理健康問題，因而影響你的工作表現及摧毀你的正常生活。
上面給大家介紹了男人喝酒要注意一些習慣，隻要掌握了正确的方法飲酒，才能更好的保證自己的身體健康。
男人抽煙要多吃護肺飲食
抽煙男人要如何保健
中年男人健康的四防線
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
