在我們現實的夫妻兩性生活中，不知道男人們在進行房事的時候都是抱着怎樣的一個心态的。但是據小編的了解，所有的男人在做愛過程中都會想要盡可能的延長性交的時間的。那麼，今天就讓小編來教大家可以延長性交過程的一些好的技巧吧。
1、女上男下
性愛體位有很多種，不同人對不同的體位敏感度不一樣。很多男性表示，女人在上面時，可以延長射精時間。而女人增加兩腿分開的角度，則可以減少對陰莖和龜頭的刺激。
2、降低興奮性
大腦越興奮射精就越快。男人在性愛的過程中可以試着轉移注意力，想一些無關的事情，讓自己不要那麼興奮。
3、使用安全套
射精時間的長短和龜頭的敏感度關系很大，龜頭越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。還可以使用較厚的安全套，減少陰道和宮頸對龜頭的刺激。
4、停動結合
陰莖進入陰道後，不要急于抽送，先停頓幾秒，深呼吸，再開始緩慢運動。快射精時停止強力的抽送，摟抱、親吻對方享受片刻的甯靜，或改變一下體位，減少對龜頭的刺激。
5、捏擠技巧
在性交的過程中，将陰莖完全抽出體外幾秒鐘，用手捏緊龜頭，再迅速插入，通常可以延緩射精時間。
科學證實，隻要是在身體的可以承受的範圍之内适當的延長性愛的時間，是能夠很好的增加性快感的，從而讓男女雙方都可以在性愛過程中很好的得到滿足。小編在這裡想要提醒大家的是，不管怎麼樣，首先要考慮的是自己的身體健康喔，擁有一份健康結實的身體才能更好的過上美滿的性生活。
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