男人抽煙，很正常，很多男人都抽煙，但是吸煙有害健康，對于肺的傷害很大，但是很多中年期男性抽煙很厲害，那麼要如何保護好自己的肺呢？下面一起來看看護肺的一些飲食吧。
川貝雪梨豬肺湯
取豬肺120克，洗淨切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨，瀝幹水。将川貝母9克洗淨打碎;雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各材料全部放入沸水鍋内，文火煮2小時，調味後随量飲用。
冬菇雪耳豬胰湯
取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗淨;雪耳浸開洗淨，摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗淨，切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋内，加清水适量，大火煮沸後，小火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。随量飲用。
杏仁雪梨山藥糊
取北杏仁10克，雪梨1個，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用開水浸泡，去衣，洗淨;雪梨去皮，洗淨，取肉切粒;然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機内，攪拌成泥狀。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋内（沸水約100毫升），不斷攪拌，煮熟即可。随量食用。
上面給大家介紹了男人吸煙傷肺要注意多吃的一些飲食，多吃上面的飲食能幫男人保護好肺，抽煙有害健康，最好别抽，有時候不得已也要盡量少抽為好。
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