健康人生離不開和諧的性生話-tft每日頭條

　　人一生中，在一起生活時間最長、受其影響最大的就是妻子或丈夫。因此，夫妻間的性生活，不僅是為繁衍後代所必需，而且是生理與心理的需求;不僅是家庭幸福美滿的基礎，更是生命健康的重要因素。

　　夫妻間的和諧性生活包括兩方面的内容，一是情感精神上的融洽與相愛;二是性器官接觸時生理上的滿足與受益。和諧的性生活對身心健康的影響，大緻可表現在以下幾個方面。

　　減輕心理疾患

　　一些缺乏和諧性生活的人，往往會出現精神抑郁、空虛，導緻夫妻之間經常生氣吵架。而性滿足能促進雙方愉悅、融洽等積極情緒，減少憂慮、暴力觀念和厭世等不良情緒。因而，不容易發生心理疾患。

　　有助于保持大腦活力

　　性生活可反射性作用于大腦垂體，使大腦神經處于興奮狀态，對大腦起着良好的刺激作用。瑞典研究人員曾對那些性生活積極的老人與獨居的老人進行了比較發現，前者比後者的大腦更具活力。

　　有利于前列腺保持健康

　　前列腺的兩大功能，一是為射精提供液體;二是對某些細菌起到防禦作用。陰莖裡随時都可能有一些細菌在滋生蔓延，在正常情況下男性是不會受到感染的，原因有前列腺築起了一道天然的防護屏障。男性患前列腺感染的原因，往往是由于前列腺過度或者長時間充血造成的，而有規律的性生活對防止前列腺充血大有幫助。積極地進行性生活對女性健康的最大好處，莫過于能減輕甚至完全消除她們的腰痛和月經前不适綜合症。

　　養顔與美容作用

　　對于男性而言，最惱人的莫過于粉刺和青春痘，因為他是由雄激素分泌旺盛以及血液循環不良所緻。如何擺脫粉刺和青春痘呢?除了飲食必須控制高糖、高脂肪、高蛋白的攝取之外，和諧的性生活也是可行的措施。性愛會消耗體内一定的雄激素，同時加快血液循環，使新陳代謝達到平衡，今兒使粉刺與青春痘消失。

　　對女性而言，性生活可以刺激内分泌，促進血液循環，加上性愛後的好眠，自然會使膚色柔嫩細膩，皺紋減少。即使到了中年，仍然可以保持潤澤的皮膚，因為女性的皮膚衰老過程嚴格地受着性激素的控制。和諧的性生活過程，有利于這些激素的分泌，可避免皺紋的過早出現，延緩皮膚的衰老。