性生活時,人們的呼吸、心跳增快,周身的血液循環加速,不僅體能消耗大,而且,水分随呼吸和汗液分泌喪失也較多,因此,性生活後,可适當喝些飲料借以補充水分,促進代謝産物的排出是很有必要的.
性交後不宜馬上喝冷飲.這是因為在性生活過程中,胃腸道的血管處于擴張狀态,在胃腸粘膜充血未恢複常态之前,攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一定的損害,甚至引起胃腸不适或絞痛.
如果感到口渴時,不妨先飲少量溫熱的開水.
如果在夜晚進行性生活,此後主要的任務是休息,喝點奶制品比較合适,因為奶制品有鎮靜催眠的作用.
久久健康網提醒您：如果性愛是在清晨進行,随後要面對的是一天緊張的工作.為了解除困乏,最好喝點糖分較高的飲料,以便能迅速燃燒供能,純果汁飲料就比較合适,因為它們含有豐富的維生素C、礦物質、果糖,熱量較高,而且含有豐富的鉀,可以補充大量出汗後缺失的鉀.
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