健康族導讀：對不少女性來說,性高潮如同“中獎“:運氣好,則激情無限;運氣差,隻好自認沒這個命.近日報道稱,“性運“不是天生的.掌握一些簡單性技巧,就能讓性愛火炎燒得更熱烈!
卧室門上加把鎖:對于家有幼子的父母來說,這是避免尴尬和被打擾的最好方法.别小看這把鎖,隻要有了它,彼此就能專注于感官刺激,完全不必擔心孩子會不會突然闖入.
睡前喝杯蜂蜜茶:茶所含的咖啡因能提高能量,蜂蜜中的糖分能提高血液中的睾丸激素---這些都是達到性高潮不可缺少的内在刺激.
提高室内溫度:當體溫升高時,神經末梢會變得更敏感、接受程度也更強.當然,室内溫度不能調得過高,否則蒸籠一樣的環境隻能讓人感到憋悶.
吃五分熟的牛排:牛肉可以提升睾酮水平,提高性興奮.如果你是素食者,食用糙米也能有類似的效果.
撫摸自己:研究發現,習慣撫摸自己的女性,比其他人更容易達到高潮.因為能自我愉悅的女性,也就更容易引導伴侶做到這一點.同時,撫摸自己能提高陰蒂周圍的血液集中度,這對提高身體的反應至關重要.
健康族提醒您：輕撫秀發:性愛學家指出,人體最強有力的性器官并非生殖系統,而是大腦.頭部皮膚集中着上百萬個神經末梢,當丈夫輕撫妻子的秀發時,腎上腺素的分泌随之加快,性高潮幾率也就大大增加.
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