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性愛後沒精神 警惕性流感來襲
性愛後沒精神 警惕性流感來襲
更新时间:2024-11-17 06:49:02

  

  趕不走的流感一撥又一撥,就連我們的“性”也開始遭遇冰凍期。性愛過後,如果你郁悶不堪、低落、提不起精神甚至有些沮喪,你可能已經被“性流感”侵襲了。趕緊找出原因,增加免疫力吧。

  高潮後的失落

  羅棋和凱琳是一對身體高度默契的黃金選手,正因為默契,所以每次性愛後反倒有一種沉重的失落感。因為性福太短暫,所以反倒害怕“明天”。“明天”在哪裡,要是能永遠這麼性福多好。

  診斷:高潮有時就是失樂園

  不是所有高潮都能讓人滿足,因為高潮中的人們會發現性福是那麼短暫。一旦體驗性福,人們就希望永遠抓住它。最典型的便是《失樂園》中的男女主人公,他們越是彼此滿足,越是感到一種失落和恐慌。所以,在他們看來,可能需要雙雙去極樂世界才能獲得永恒的性福感。

  處方:心态平和,身體積極

  把性當成單純的娛樂,在享受性福的同時不再患得患失。過于貪婪與苛求,結果就是被束縛,像對待其他事物一樣,心态平和一點兒,身體積極一點兒。

  越做越絕望

  我們對這樣的場景并不陌生,當壓力大感到生活無望時,喜歡用性來發洩。可是,這種頭疼醫腳的做法往往完事後内心會陷入更大的寂寞。重要的是時間久了伴侶對這樣的舉動也會産生不滿:我又不是供你發洩的機器。于是,原有壓力沒得到有效緩解,新壓力又随之而來。

  診斷:把性當成減壓運動

  當壓力堆積時,甜蜜的性生活确實有助于壓力的緩解,制造一種叫做快樂多巴胺的物質。但是,依賴性來緩解壓力,會讓性失去它本來的目的而變得不堪重負。

  處方:對症下藥,忌亂投醫

  為什麼不試着找朋友聊天、散步或遊泳?或者坦誠地說給伴侶聽,向他(她)尋求幫助。男人比起女人更喜歡通過性來減壓,但女人更渴望傾訴或者情感的撫慰。對于女人來說,當男人用性來減壓時,不妨理解他,通過溝通來疏解他的壓力,而不是一味地指責他。

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