當你的身體已經在叫嚣着需要性的滿足，但是你的心理必須在這時候站出來告訴你，如何理性控制自己的欲望。夫妻生活若要細水長流，切莫“操”之過急。
人的性驅力和性本能也不斷地變得優雅高尚，在性生活中應更多的重視雙方的感受和尊嚴。那種赤裸裸的性欲狂、以虐待對方為快事的性變态者所表現的性饑餓，說大點則是對社會主體文化的否定。以反常的方式放縱自己的欲望，不但會導緻心理上的消極變化，還會使雙方感到恥辱。所以，夫妻生活中一定要提倡性心理衛生。
夫妻雙方，尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能會對性生活有不同的要求和認識，這是十分正常的。彼此應相互理解、相互尊重、相互配合、逐漸适應，不應不顧雙方的感受和心理承受力，操之過急，強加于人。
要注意保持良好的情緒、情感狀态，在夫妻生活中亦要維護自己人格的整體性。這對于保持主體健康的心理和良好的人格是十分重要的。應當認為性生活中的許多内容也體現了人的文化教養、思想素質、心理品質。在夫妻性生活中，任何導緻和強化主體變态心理形成和發展的行為方式，盡管很可能無損于第三者和社會，但卻反映了主體不健康的心理要求和習慣。這種不良心理應當通過不斷陶冶情操，提高修養，培養崇高的信念來矯正。
許多原因都可能妨礙性心理的健康發展。如，自插心理、過度的自戀、暴躁的個性特征、長期壓抑亟待發洩的心理欲求、潛在的受虐和施虐欲望以及不良交友、黃色文化的影響等等，這些因素有的可能會作為潛在意識，在不良誘因的影響下而發揮作用;有的可能會作為誘因，激活潛在的不良心理因素，并以不同的形式外0化為人的行為。
不注重性心理衛生會導緻許多不良後果：可以破壞夫妻雙方的感情，使一方對性生活抱有逃避、抵觸心理，不再想去逐漸适應對方，有可能女性一方産生性冷淡，男性一方表現為早洩、陽瘘;有可能使整個性格特征發生變化，産生變态心理，甚至産生更多方面更嚴重的後果。
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