女性保健應從青春期開始-tft每日頭條

　　女性保健應從青春期開始

　　近年來，婦科疾病困擾着衆多女性，特别是在蘇州這樣一個生活、精神壓力大的城市，女性健康問題更是不容忽視。女性如何保健，疾病如何預防？

　　青春期保健關乎女性一生健康

　　對女性健康的關注，應是全程且全面的，女性應有量身定做的康複計劃和方案。從青春期到老年期，女性應根據各個階段的不同特征，針對性地進行健康保健。

　　青春期是生長發育和性成熟的快速時期，身心發展錯綜複雜。蘇州婦科專家介紹，青春期少女可就青春期性衛生保健、乳腺疾病的自我防護、月經異常、性發育異常等疑問咨詢少女門診，也可以參與少女誤區排除體系、青春期心理輔導體系、青春期生理指導體系，通過綜合保健咨詢來正确地了解青春期所經曆的身體、心理和情感變化及可能出現的健康問題，養成健康的衛生習慣，為其終身健康打下良好的基礎。

　　孕期：女性保健的關鍵期

　　女性孕期是女性保健的關鍵時期，這一時期的女性可參加孕前綜合評估體系、産前心理指導體系、孕期調養分析體系在内的孕産全程監控系統，不僅可為夫妻提供受孕的基本知識，選擇最佳受孕時間，創作最優受孕環境，預計寶寶出生時間，實現後代的優生優育，還可為夫妻提供性生活指導、影響受孕因素分析、孕前避孕方法指導、孕前營養儲備知識、孕期容易出現的心理問題及應對方法等服務。

　　懷孕時，女性機體各個系統都會發生很大的變化。分娩以後，需要在産褥期，即坐月子期間讓生殖系統、泌尿系統、消化系統、包括精神狀态得到複舊。過去，産後就是大補靜養，靠自然恢複。但靠自然恢複常常不盡如人意。

　　現在的産婦面臨如内分泌失調、生殖器官的複原、哺乳、對新生兒護理知識貧乏、形體改變等問題，僅僅依靠自然恢複已經很難滿足現代女性的需求，因此，現代年輕媽媽應把“被動康複”變為“主動康複”。１０個月的孕期使每個産婦的盆腔髒器、肌肉韌帶受到很大影響，産婦身體生理變化決定産後４個半月是進行恢複的最佳時期，抓住這一時期進行産後恢複訓練，可以達到事半功倍的效果。

　　老年人：定期體檢最重要

　　圍絕經期女性和老年女性首先要學會情緒調理，要保持好心情，培養自己的愛好，當然還有善于安排生活，有勞有逸。蘇州婦科專家特别強調，要定期做身體檢查，圍絕經期女性處于多事之秋的年齡段，定期檢查身體非常重要，這個年齡段的女性每年都應該參加一次宮頸癌、乳腺癌篩查，每月進行一次乳腺癌自我檢查。