談到排尿，除了襁褓中的嬰兒男女老少皆知。人們從健康防疾病的角度出發，沒有人敢說自己的排尿方法是科學無誤的。其實男人排尿有講究，排尿需高度注意。
男人排尿姿勢可取蹲位排尿
男人采取下蹲式排尿，會使其少受癌症之害，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低４０％。蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸内廢物清除，縮短糞便在腸道内的停留時間，硫化氫、糞臭素等緻癌物的重吸收減少，從而保護腸粘膜少受緻癌物的毒害。
男人排尿可一小時一次
男人若不想成為膀胱癌患者，不管有無尿意，每小時排尿一次最科學。膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中的時間成正比。尿液中種可緻癌的化學物質侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發其癌變。研究人員将每小時排出的尿液和相隔２—３小時排出的尿液相比，後者含的緻癌物較多，所以建議每小時排尿１次，可有效預防及減少膀胱癌的危險。
男人巧排殘餘尿：尿液若排不盡，易誘發尿路感染。如何排出殘餘尿，有以下兩點技巧。
①男人解完小便後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘餘尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
②男人要勤做提肛動作，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘餘尿盡快排出。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
