巧用維生素祛除色素-tft每日頭條

　　導讀：維生素祛除色素的養顔美膚效果也令人刮目相看。維生素Ａ、維生素Ｅ抑制皮膚衰老過程，使之白淨滋潤；維生素Ｃ是一種抗氧化劑，它可抑制氧化，阻止色素沉積。因此，根據季節變化多補充維生素Ａ、維生素Ｅ、維生素Ｃ對除斑有很大幫助。

　　巧用維生素祛除色素

　　色素斑一般可分為三類：雀斑斑點很小，多為咖啡色。雀斑非天生，主要與陽光照射有關，夏天暴曬後最易産生，顔色會逐漸加深。曬斑多受紫外線照射後産生，斑點呈塊狀分布，會日漸明顯。黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、黃褐斑，斑點面積較大，對稱分布，主要受激素影響而産生，孕婦或吃避孕藥的女性出現黑斑的機會較大。一般情況下，黑斑是内分泌失調預兆或身體某方面出現了疾病的預兆。

　　果蔬汁除斑

　　１．将新鮮菠菜洗淨，放入煮沸的水内，焯約２分鐘，撈出，控幹水後，放入涼開水中浸約２分鐘，撈出後，用手擠去水，切段，加入食鹽、香油，拌勻即可食用。最近研究發現，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚内沉着，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因為菠菜含有豐富的維生素Ｃ、維生素Ｅ和葉酸。

　　２．洗淨顔面，抹上幾層檸檬或黃瓜汁，保持４０～５０分鐘，然後用清水洗去，再塗上護膚品。連續塗抹２０天，有助于除斑、增白皮膚。

　　３．香菜、芹菜的綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置２～３小時，然後将綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺３０分鐘左右，然後用清水洗去面膜。每天２～３次。

　　４．将兩匙胡蘿蔔汁中加入２０滴檸檬汁，每天抹臉２～３次，２０～３０分鐘後洗淨，塗抹護膚品。

　　５．用金盞花葉搗爛，取汁塗擦臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

　　６．将西紅柿切碎，用榨汁機榨汁，然後加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每次輕揉１０分鐘，然後清水洗淨，再塗護膚品，每日２～３次，可使色斑消失。

　　７．将一把蒲公英花倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使臉部清潔，少患皮炎，并使斑點消失。

　　維生素除斑

　　維生素祛除色素的養顔美膚效果也令人刮目相看。維生素Ａ、維生素Ｅ抑制皮膚衰老過程，使之白淨滋潤；維生素Ｃ是一種抗氧化劑，它可抑制氧化，阻止色素沉積。因此，根據季節變化多補充維生素Ａ、維生素Ｅ、維生素Ｃ對除斑有很大幫助。

　　總之肌膚除斑應綜合治療，除結合上述方法之外，還應注意以下幾方面：生活有規律，保證睡眠，防止日曬，少吃刺激性食物，保持心情舒暢，不急躁，不抑郁。