放假多日，雖然也不時有腸胃吃出毛病者到急診“報到”，但相較平日而言，人數不算激增。中山大學孫逸仙紀念醫院南院區急診科副主任王彤認為，“可能也與廣州市民越來越注意節日飲食，以及很多人還在回程路上，患病也暫沒有到醫院‘體現’有關。”而中山大學附屬第六醫院中醫科主任石顯方提醒，對于節日裡吃撐、喝多了的市民，在近幾日可服用一些健胃消食藥物，如保和丸等，也可自行購買山楂片吃。此外，最好清淡飲食以調理腸胃，助其放松休息。“很多人感覺還沒上班就已疲勞，其實正是飲食不節、作息無常導緻的節日疲勞綜合征。”
節後怎樣飲食最健康？
更新时间：2025-01-12 18:46:44
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