寶寶踢被原因及對策-tft每日頭條

　　寶寶的精力似乎永遠都那麼旺盛，即使在睡夢中也不消停。剛蓋得好好的被子，一會的功夫就翻到了身下。天氣越來越冷了，爸爸媽媽們可是為這些小家夥擔了一百個心，這要是着涼感冒了怎麼是好？真要趕緊解決小家夥晚上踢被子的問題！

　　小家夥踢被子

　　踢被原因及對策

　　寶寶踢被子不是沒來由地調皮搗蛋，總是受到了某些不利因素的影響。隻要找準了原因，我們也就有了應對的策略：

　　原因Ａ：大腦過度興奮

　　寶寶正處于發育過程中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到幹擾，易産生泛化現象，從而讓腦皮質的個别區域還保持着興奮狀态，極易發生踢被子現象。

　　對策：消除興奮因子

　　在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的遊戲，不要吓唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過于疲勞。

　　原因Ｂ：睡覺不舒服

　　睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環境不舒适也容易踢被。

　　對策：減少睡眠負擔

　　首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多；其次注意卧室環境要安靜、光線要昏暗；另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。

　　原因Ｃ：不好睡眠習慣

　　如果把頭蒙在被子裡，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。

　　對策：要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。媽媽要辛苦一點，夜裡要不時地留意寶寶的睡姿。

　　原因Ｄ：疾病

　　如佝偻病、蛲蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會幹擾寶寶睡眠。

　　對策：要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病症，要及時配合醫生進行治療。

　　原因Ｅ：感覺統合失調

　　對同時伴有多動、壞脾氣、适應性差和生活無規律等特點的“踢被”寶寶，寶寶踢被子有可能是因為感覺統合失調，大腦對睡眠和被子的感覺不準所造成。

　　對策：做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦，讓它發出正确的睡眠指揮信号。

　　方法：每晚睡覺前，先指導寶寶進行爬地推球１５—２０分鐘，然後讓寶寶進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練，時間在２０分鐘以上，可以借助專門的腳步訓練器進行。隻要堅持引導寶寶做，就會有意想不到的大收獲——你會發現，寶寶不僅不蹬被子了，而且多動、壞脾氣、适應性差和生活無規律的現象也逐漸消失了。