在紐約街頭，有一群人執着地散發着一本名為《SPEAK》的小冊子。其目的就是為了讓紐約的自殺者更少一些。
如今，自殺已成為美國人的第十一大死因，統計顯示，每10萬美國人中，就有10.6人自殺身亡。具體說來，平均每90分鐘就有一名老人自殺，而在15至24歲的青少年中，自殺更是導緻死亡的第三大原因！
專家指出，預防自殺的關鍵在于教育民衆。2004年5月，紐約州心理健康廳開始推出題為《SPEAK》的預防自殺教育手冊。
《SPEAK》的内容主要包括，導緻自殺的可能原因、征兆、自殺方式和對身心造成的危害等，以及自己如何預防自殺和幫助别人打消自殺念頭等内容。《SPEAK》就是要讓人們意識到，心理疾病可以治療，但首先要克服因疾病而産生的羞恥感，積極地尋找他人傾訴自己心中的痛苦，要主動和醫生、心理治療師等面談；親人和朋友，要将可能導緻自殺的一切工具和藥物藏起來，并主動找他們談心。多說一句話，就可能挽救一條性命。該冊子還對常見情緒問題，以及抑郁症和自殺的關系進行了分析，并提供了識别心理疾病的方法。目前，《SPEAK》還被譯成了各種文字，免費在全州發放。▲ （本報駐美國特約記者郭怡紅）
《生命時報》 （2009-03-10 第07版）
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