卵巢保養是非常重要的。卵巢作為女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素減少會導緻早衰。無雌激素則閉經、子宮萎縮。如何保養卵巢？女性可在醫生的指導下，利用中、西藥物，根據自己的身體狀況适當地補充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期婦女少量使用雌激素，對缺鈣、骨質疏松以及減輕更年期不适都有一定益處。 如何保養卵巢？在日常生活中，豆類制品，堅持每天喝豆漿，因大豆中含有大豆異黃酮，對女性有卵巢有很好的保護作用，适當補充含維生素E的食物，如花生、玉米等。以及堅持進行适當的體育鍛煉、保持良好的心态。
如何養護卵巢？
一、卵巢養護飲食禁忌
忌煙、酒。忌蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。忌肥膩、油煎、黴變、腌制食物。忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫熱動血食物。少吃煎蛋：女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導緻許多生物活性分解産物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些産物有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘發劑，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
