如何控制好自己的潛意識-tft每日頭條

很多人都聽說過『潛意識』這三個字，但大多數人不知道它的含義，以及它蘊含的巨大能量，更不要說如何跟他溝通來改變我們的命運。

潛意識理論主要是由精神分析學派宗師弗洛伊德提出，并由榮格加以發展。如果要了解潛意識，我們要了解我們的大腦。

如何控制好自己的潛意識（潛意識操控着我們的人生）1

1981年諾貝爾醫學生理獎得主羅傑·史貝尼将左右腦的功能差異歸類整理如下

左腦（意識腦）它的工作性質：

1.知識、知性、理性、思考、判斷、推理、語言、抑制

2.我們的五感：視、聽、嗅、觸、味覺

右腦（潛意識）的工作性質，

1.圖像化機能：企業力、創造力、想象力

2.與宇宙共振共鳴的機能：第六感、念力、透視力、直覺力、靈感、夢境

3.超高速自動演算機能：心算、數學

4.超高速大量記憶：速讀、記憶力

如何控制好自己的潛意識（潛意識操控着我們的人生）2

然而，一般人隻會用左腦記憶。

左腦掌管我們的顯意識，右腦掌管我們的潛意識。左腦掌管的顯意識又像是我們大腦的"看門人"，保護着我們的潛意識。但人們往往在觀察到世界的表象之後，很容易會相信他們所見到的，并在自己的大腦中形成直觀的印象，而這些表象會影響到你的潛意識。

那麼，有什麼方法可以保護和改變我們的潛意識呢？兩個方法分享給你們。

第一：思考

如何控制好自己的潛意識（潛意識操控着我們的人生）3

通過思考我們可以認清事物的本質，不至于被事物的表象所影響。通過思考就能建立大腦與潛意識之間的橋梁，那麼該如何思考呢？

我們可以随意地選擇思考什麼？我們所有的想法隻要重複多次，就會烙印在潛意識裡，形成一種對自己思維進行分析的習慣，看看你的想法是否有益。如果答案是肯定的，那就保留它，珍惜它。

第二：冥想

如何控制好自己的潛意識（潛意識操控着我們的人生）4

通過冥想來溝通你的右腦，激發你的潛意識。因為冥想使你的客觀思維進入一種平衡狀态，而這能使你有意識地将精神流向指向一個确切認知的目的。

保持樂觀的心态，排除雜念，在你的腦海中構建你美好的畫面，把積極的、樂觀的、美好的，構建在你精神海洋中，排除消極的、負面的想法。

其實潛意識裡還有一個非常有趣的現象。

有時候我們傷心難過時，總會在心裡對自己說：“不要難過”、“不要難過”、“不要哭”等，可事實上總是事與願違。為什麼越說越難過呢？因為我們的潛意識裡隻能識别關鍵詞，它不會識别，“不”、“不要”，像我們說的“不要難過”，往往隻會識别“難過”，所以為什麼會越說越難過。

在我們在心理暗示的時候，使用正向的關鍵詞，這樣會給你帶來不一樣的效果。比如前面舉例“我不要難過”，可以換成“我要開心”，又或者“我不想貧窮”，可以換成“我要富有”，兩種不一樣的用詞，造成兩種不一樣的結果。

最後給大家留下一個問題供大家思考：

同樣的一生，你願意是哪一種？一條蟲，一個繭，還是飛上枝頭的蝴蝶，隻要你想做，你就能做到!

如何控制好自己的潛意識（潛意識操控着我們的人生）5