也許你有過這樣的體驗，就是當夜深人靜時會聽到“咯咯咯”老鼠偷吃東西的聲音。但清晨一查看，老鼠也許并非偷吃美味佳肴，而是咬壞了家中的木箱、衣櫃等較硬的物品。為什麼老鼠會咬這些硬東西呢？原來老鼠的牙齒不斷地生長，所以它們需要不斷地啃咬硬物以磨掉過長的牙齒，否則便無法進食。

　　有的人晚上睡覺也會磨牙，尤其是一些孩子，經常在晚上睡着以後，上下牙不由自主地磨得很響，難道孩子也需要通過磨牙來解決牙齒過長的問題嗎？當然不是。現在我們就來向家長們講述這個問題。

　　夜磨牙的病因

　　夜磨牙是怎樣産生的呢？正常情況下，進食時，主管牙 系統運動的大腦皮層發出一個指令要牙 系統運動，即咀嚼食物。但如果存在某些原因使得晚上睡覺時，大腦皮層也發出上述指令，夜磨牙就發生了。

　　引起大腦皮層發出磨牙指令的因素很多也很複雜，學術界有較大争議，但主要有以下幾方面：

　　１。神經精神因素。白天興奮過頭，晚上看電視太晚（特别是看卡通片），長期學習過度緊張及生活無規律。

　　２。寄生蟲因素。寄生蟲晚上活動，通過迷走神經反射引起大腦皮層發出指令，使牙 系統運動，産生磨牙。

　　３。牙系統因素。青少年正處在替牙期，上下颌牙有早接觸、咬牙幹擾、牙齒缺失及過長等，引起牙 系統不協調，使得咀嚼肌長期處于緊張狀态，這種不協調反射性引起大腦皮層發出上述指令。成人夜磨牙多數與牙系統有關。

　　小兒夜磨牙，要區别對待

　　很多家長發現自己的孩子有夜磨牙，但并不當一回事，認為過了這個年齡段自然就好了，不用管它。其實不完全是這樣，要視情況而定。對處在替牙期的孩子來說，夜磨牙可能是正在建立正常咬 關系的一種活動，屬于正常現象。因為在這期間上下牙剛剛萌出，牙齒之間的咬 位置還未完全确定，很有可能不合适，經常是高低不平。一些剛換的恒牙有可能很銳利，通過磨牙，可磨去相互接觸時不合适的部分，消去高出的地方，使得上下牙形成良好的咬 接觸。如果是這種情況則不必太擔心，随着正常咬 關系的形成，夜磨牙的現象會自然消失而無需治療。

　　但除去此種情況，如果是其他原因所緻的夜磨牙，而又不及時治療糾正，長期下去會對孩子産生很多不良的影響。首先，會影響小兒睡眠質量。正常人睡覺時大腦皮層處于相對休息狀态，而夜磨牙的人其大腦皮層的某部分還在興奮，如同夢遊、遺尿、夢魇一樣，代表生理或情緒上的睡眠紊亂，久而久之易引起失眠。其次，對牙齒、頭面部肌肉産生損害。夜磨牙小兒的口腔一夜都在運動，加重了口周肌肉、颞颌關節及牙齒的負荷，小兒晨起常有颞部脹痛及面部酸脹感，嚴重者還可出現咀嚼肌的觸痛。而且夜磨牙者上下牙齒接觸的時間長，用力也大，幾倍于正常情況，且因夜間睡眠時口腔内既無食物存在，唾液分泌也少，牙齒之間得不到必要的潤滑而形成“幹磨”，對牙體的損傷很大，嚴重者牙齒表面的牙釉質被過分地磨損，牙本質便暴露出來了，使牙齒對冷、熱、酸、甜等化學刺激或硬物等物理刺激過敏，引起酸痛。在兒童中，因夜磨牙引起牙齒對冷熱刺激敏感、齲齒甚至牙髓壞死者不在少數。

　　一旦發現孩子有磨牙現象，應及時找醫生查清病因，對因治療。如果是處于替牙期的孩子，可不必采取特殊處理，一旦過了替牙期，磨牙現象會消失。若因心理精神因素所緻者，家長要慢慢幫助孩子養成一個好的生活習慣，不要長期過度緊張，教孩子學會放松，注意腦力勞動與體力勞動的協調。若是寄生蟲感染所緻，可在醫生的指導下進行徹底驅蟲治療。如過了替牙期仍存在牙 系統不協調的小兒，可定期做口腔檢查，并及時進行矯治。