最新研究發現,睡過一覺後,人們更容易記住那些帶有負面效應的事情。這或許能在一定程度上解釋,煩惱的事為何在睡完一覺後仍難忘掉。
來自哈佛醫學院的傑茜卡·D·佩恩博士領導了這項研究。研究者将參與測試的88名大學生分為三組:第一組在早上看相關圖片,12小時後接受記憶測試;第二組在晚上看,睡12小時後接受記憶測試;第三組早晚都看,看後30分鐘内完成記憶測試。在分析他們的記憶測試結果後,研究人員發現,睡眠易使人們記住一些帶有負面意義的壞事。
試驗表明,睡眠有助于加強對帶有感情色彩的事物的記憶。那些全天清醒的受試者,大部分都忘了整個負面事件,對負面事件的記憶率為44%,而睡過12小時後,負面事件的記憶率提高至68%。
佩恩表示,睡眠是個很複雜的過程,可以說它實際上是一項在晚間進行的工作,決定了哪些記憶值得保留而哪些應該被抛棄。 (郝志)