内分泌于女人，猶如魚和水。水乳交融時，女性看上去是清風明月，相反，則像枯萎的黃玫瑰。女性一生中會遇到身體上的很多煩惱，都與内分泌有關，它是如此重要卻又如此神秘：我們不能容忍的脫發、臉上的黃褐斑、深夜裡輾轉反側的失眠，以及去了又來的體重……快讓《都市主婦Hers》來幫你破解女人和内分泌之間的這場美麗誤會吧!

　　你是不是也曾經把忽大忽小的胃口、臉上偶爾冒出的小痘痘以及身材變胖的原因歸咎于自己的内分泌有問題?其實，這隻是人們對于内分泌的衆多誤解罷了。内分泌系統的核心在腦垂體，它是人體的中樞神經，通過制造和制約各類激素，來指揮身體内細胞間的協調功能，傳遞信息。大家常說的内分泌失調本身不是疾病，而隻是一種症狀，它既會導緻各種疾病的發生，也會因為一些疾病而改變内分泌系統的狀态。

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　　内分泌關鍵詞—神奇：Hormone

　　Hormone在英文裡就是激素，音譯就是“荷爾蒙”。年輕、美麗、苗條、長壽，女人渴望的一切似乎都離不開它。它們能裁決細胞應該燃燒分解多少食物，然後釋放多少能量，它們也能決定身體細胞要不要産生乳汁、毛發、分泌物或其他新陳代謝産生的東西。我們全身的所有細胞多多少少都受到它的支配。内分泌系統不同的激素有着不同的工作職能：

　　◇性激素→掌控卵巢的發育與功能

　　◇生長激素→掌控身體的生長發育

　　◇甲狀腺激素→維系身體功能的活躍

　　◇副甲狀腺激素→維持血鈣濃度

　　◇腎上腺素→激勵身體爆發力處理緊急危機

　　◇可的松→協助處理壓力

　　◇胰島素→維持血糖濃度

　　◇雌激素與黃體酮→調節月經、維持生育能力

　　◇快樂激素(Endorphines)→幫助我們抵抗傷痛和情緒困擾……

　　都是内分泌惹的禍--女人和内分泌的6個經典誤會

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　　[誤會1]越“補”越好

　　雜志社的小張生完孩子有5年，夫妻離異後過了一段單身的日子。時間一長，小張感到胸部不像以前那樣飽滿，開始萎縮，于是在35歲時就與母親一起口服雌激素。去年新交了個男朋友，親熱時小張發現胸部有觸痛，被查出患有乳腺增生和子宮肌瘤。

　　{真相}

　　人體内激素平衡最重要。女性在30～50歲時，是體内分泌雌激素的高峰期，許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等，有相當部分是内分泌失調、雌激素水平過高、代謝廢物淤積體内所導緻。人的身體各個系統講究協調作戰，一枝獨秀時往往會出問題。

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　　[誤會2]兇猛瘦身為苗條

　　人能否始終如一地苗條?當跳拉丁舞的教練羅莎闖過生育關保持了苗條身材5年後，40歲她開始不能遏止增加體重。于是她開始減肥。她減少進食，她用藥物，她跳舞鍛煉，但還是胖了下去。于是她一天比一天吃得更少了。突然有一天，她開始瘦了，後來瘦得不成樣子了，因為她得了甲亢，徹底打垮了不惜代價隻要苗條的美好願望。

　　{真相}

　　人體頸部有一個小小的甲狀腺，它聽從腦垂體的号令來分泌激素，控制着一個人的新陳代謝。一個人突然長時間節食，會影響内分泌調整新陳代謝的速度。新陳代謝之所以要放緩，是因為身體要保存能量，并最大限度地利用它所得到的那一少部分食物來維持生命。内分泌失調造成甲狀腺疾病，有時會危及生命。

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　　[誤會3]30歲了，還長青春痘

　　30歲，早不是豆蔻年華。工作緊張每天隻有4~5個小時睡眠的陳筠經常感到疲勞，但令她感到疑惑的是平滑的臉上最近常長痘痘，被老公心疼地喻為“可憐太太的第二青春期”。陳筠認為，對臉部呵護不夠，于是有一周她不停地洗臉、抹油、拍打，結果痘痘越洗越旺盛。她隻有自嘲地說，自己的一生比别人多一個青春期，也不錯。

　　{真相}

　　精神壓力和過度疲勞的女性，本身體内雌激素就不容易平衡，而長期熬夜勞累時，腎上腺會分泌對抗壓力的皮脂酮，它類似雄性激素，會影響毛孔的代謝，于是痘痘不可避免。有的人還會長出“胡須”，對愛美的女人來說真是不可忍受。

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　　[誤會4]欲望減退，我不愛了

　　軟件公司裡剛升了高職的黃女士最近總是心緒不甯，才45歲就已經沒有再奔的念頭了。出去帶部下采風，面對美麗的曠野許多男女都興奮得難以自制，可是她卻内心一片灰暗，煩躁。在家裡她不是拒絕就是應付着丈夫的撫愛，在單位她經常會忘記一些曾熟記的文件密碼。她有時想像自己站在一座高聳的立交橋上，體會到有一種疲累得要墜下去的感覺。她說自己得到的太多，是不是已經曾經滄海難為水了。

　　{真相}

　　随着年齡逐漸變大，身體的各種激素之間都在發生變化，但絕不是說明你已經缺乏愛的能力。同房體雌激素的影響，不用多說也可以明白。但是很多情況下，生活的壓力、工作的困惑，使得同房不覺變成了應付。這樣的愛，不僅不可能平衡激素，甚至還會導緻激素平衡的失調。這個時候，更需要的是心理調整，一切以輕松随意為好，不要勉強。既然愛他，那麼就讓愛做主。在不想要的時候告訴他，勉強的愛，甚至也會給你愛的他帶來負面影響。