遙控大大方便了人們觀看電視時的選台，隻需一按按鈕，無需頻繁起坐就能選擇到自己喜歡的頻道。可是，正是這種功能卻會對你的健康有所損害。當你心不在焉地使用遙控時，就會在不知不覺中變得更加懶散。
研究人員發現，無論是在家裡還是在辦公室裡，經常站起來在房間裡來回走動的人比整天坐着的人更健康，身材也更苗條。一些小的動作，比如從沙發上站起來走到電視機前換頻道而不是使用遙控器，對控制體内血糖和脂肪很有幫助。科學家說，整天坐着會讓一個人更胖、更不健康，患糖尿病和心髒病的機率也更大。澳大利亞昆士蘭大學的海利博士說：“我們發現，一個人每天站起坐下的頻率越高，身體的新陳代謝情況就越好。”
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