有時候很難說清經期和經前期到底哪個更令人頭痛——經期帶來的是腹痛、經血等生理痛苦，而經前期帶來的更多是暴躁、憂郁等心理折磨。根據美國婦産醫科大學的調查，全世界絕大多數的婦女（85%左右）曾或多或少地遭受過經前期綜合症（PMS）的打擊。
PMS一般會在女性排卵期到經期第一天之間的這段日子裡“大駕光臨”，而且發病很不規律。病症也許隻持續一兩天，也許會長達一禮拜。通常，20歲至30歲的女性是病發的高峰人群，在這個年齡段，不光發病的幾率最大，而且病情惡化的幾率也相對最大。
遺憾的是，對于這樣一種最常見的婦科疾病，醫學上至今還沒有有效的治療手段，甚至專家還不能給出一個關于它的成因的準确論斷。以前，醫學專家們普遍認為人體内荷爾蒙的含量高低是導緻PMS的罪魁禍首。現在，有研究表明，人腦中有一種複合胺物質，能控制人的情緒、食欲等。随着它在人體内含量的起伏，人就會産生相應的情緒上的變化。而新的婦科理論認為這種複合胺，才是導緻PMS的“真兇”。
其實我們沒有必要去關心這種病的成因，也不必因為弄不清病因而無端忍受這些折磨，就讓我們為你剖析如何應對這一月一次的精神極限大挑戰吧。
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