根據調查指出，大多數吸煙女性吸煙主要的塬因是為了控制體重，也有大多數人惟恐戒煙之後會讓體重不斷上升;但吸煙真如她們所想像，能保持好身材嗎?研究人員發現，這些受訪者中，吸煙的女孩就有30%較不吸煙的同伴肥胖。吸煙并不等于減肥。
事實上：
1.吸煙并不是減肥的良方
看看你周圍的吸煙者，看起來體型都一樣苗條嗎?
體重與許多因素有關，尤其是飲食及運動。
2.想讓自己更有魅力，最好離煙遠一點
吸煙會使你口氣難聞、發質變得奇差無比。
煙漬會留在你的牙齒、指頭上，更會讓你的皮膚提早老化、滿布皺紋。
美國研究指出，有86%的年輕人表示，他們可不喜歡和吸煙者約會!
3.想維持正常體重，就要持續運動、多吃水果
做些有益健康的運動吧!跳跳舞、打打球、騎自行車、玩滑闆，都很不錯。
選擇有益健康的食物吧!多吃水果、多吃蔬菜、多吃谷類。
當你覺得自己更健康更輕松自在時，你的氣色會更好喔!
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