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真相：10大健康食品不健康

更新时间：2024-09-28 20:11:38

　　點評專家：

　　美國飲食協會代言人，注冊營養師蘇珊-摩爾斯

　　美亞利桑那州政府健康，健身與運動委員會顧問，注冊營養師瑞奇-霍爾

　　康奈爾大學營養心理學教授大衛-萊維斯基

　　日常飲食中要留意假冒僞劣的健康食品或那些看上去健康的食品，它們可能含有很高的熱量。這些食物有的很明顯，有的卻隐蔽到即使吃了也不能察覺它含有高熱量。就是這樣的食物使你吃下大量的卡路裡。以下就是這些食物的典型代表。

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