排毒,似乎一直是女性心中的一個結。所謂“毒”,按照中醫的說法也就是宿便在腸道内的殘留。毒素留在體内,會帶來便秘,腹脹、煩躁、失眠、脫發。排毒要标本兼治,生活規律、飲食健康、适量運動乃至心情愉快……多管齊下才能将“毒”逼出,做個消“毒”美人。