[案例]你連續第三天失眠了，躺在床上數羊數到9999頭仍然無法入睡，心裡祈禱着明天的談判萬事順利。你又一次滿心愧疚地拒絕了老公的昂揚鬥志，因為實在心有餘而力不足，都是由于這一陣工作太忙，熬過了就會好的，你安慰他也安慰自己。你經期漸短、脾氣卻漸長，一定是最近的頻繁出國導緻月經紊亂引起的，你專業地給自己做了診斷。是的，你當然可以賦予失眠、性欲降低、月經紊亂、臉色蒼白、眼圈黑黑、眼睑腫脹等以各種理由：精神壓力、過度疲勞、環境不适……但也許還有一個重要的原因你忽略了，那就是“腎虛”！
據報道，全世界每年有25000名女性發生急性腎功能衰竭；每4個女人中就有一個感染過不同程度的腎髒疾患；而男性的腎病發生率僅為1/100。
其實，“男怕傷肝，女怕傷腎”，這句俗語早在千年前就揭示出女性補腎的重要性。
腎是女人健康與美麗的發動機，女人的年齡就刻在自己的腰部兩側。腎髒這一對雙胞胎姐妹安靜地躺在人體腰部1～3椎體左右兩側。
傳統醫學認為“腎藏精”（不要一提到“精”就認為是男人的專利，此“精”非彼“精”，這裡所說的精氣是人體生長發育及各種生理活動的基礎），是“先天之本”，影響人體的生長發育、生殖、水液代謝、免疫力強弱、大腦發育、血液循環等各項生理活動，也就是說，你外在的顔色枯榮、内在的生命活力都受控于腎髒的虛實，而“腎虛”正是導緻我們衰老的主要原因。再加上女性在特有的經期、孕期、哺乳期容易因“腎中精氣”不足導緻“腎虛”，所以做足預防保護措施非常必要。
我們響應了“拯救乳房”的号召，我們聽從了愛護子宮的建議，現在我們要像關愛乳房、子宮一樣關愛腎髒。否則，我們就隻能成為“腎虛”黑手下的另一個犧牲品。
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