不少女明星為了讓自己的身材更火辣，可以說是用盡了各種偏方，像是藝人嚴淑明、唐林以及傅天穎，就通過了各種不同的撇步，塑造出了美麗的曲線。
有香港波神之稱的藝人嚴淑明表示，她能夠擁有尖挺的雙峰，完全是靠後天的運動來維持，而台灣波霸唐林，卻是有不同的看法，她說，要瘦又要胸部大，最好還是從飲食着手。
如果你覺得運動太累，又抗拒不了美食的誘惑，藝人傅天穎倒是有另一個讓胸部在短時間内長大的小竅門，自認胸部不是相當雄偉的她表示，其實隻要穿對内衣，飛機場一樣可以變成聖母峰。
愛美是女人的天性，不管是運動健身，還是控制飲食，其實都需要長時間的維持，隻要持之以恒，就能夠有所成效。
蔬果牛奶魚肉能豐乳
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
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