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　　(要想臉上沒斑點，日常生活也要常做保養)

　　“要想擁有光滑、白皙健康的肌膚，良好科學的飲食習慣同樣十分重要。”對美容食品頗有研究、擁有白皙皮膚的何芷寒小姐說。平常最好能多吃一些富含維生素C較多的水果和維生素E的蔬菜。比如橘子、猕猴桃、龍眼、西瓜、梨以及卷心菜、茄子等。“豆類、牛奶、帶谷皮類、動物肝髒也是擁有健康肌膚不可或缺的食物。”何芷寒說。

　　吳光興主治醫師強調說，對付色斑應該以預防為主，防治結合，内調外治，綜合治理。

　　“充足的睡眠永遠是最佳的美容品。”吳醫生笑着說，睡個美容覺，勝過任何昂貴的護膚品。适度運動可以促進體内新陳代謝旺盛，可以避免色斑的形成。“對于一些女士來說，要減少甚至戒除酗酒、抽煙等不良習慣。”吳醫生特别提醒說。

　　在南方，和煦的春日總是顯得很短暫。随着氣溫的回升，天氣的放晴，佛山的夏天已經近在眼前。熱辣辣的太陽、高溫的天氣，正是色斑産生的溫床。尤其是2007年不少女士渴望成為“金豬媽媽”，對她們來說，“黃褐斑”也是一大敵人，她們不得不盡早想良策應對。

　　斑斑點點惹人憂，事實上，祛斑有術，“解救”皮膚有道。據佛山康美醫院吳光興主治醫師介紹，要對付不同的色斑，首先應該分清斑點的“前世今生”，采用不同方法一一擊滅，讓我們對“斑斑點點”說拜拜吧。

　　原因篇：不同斑點形成原因大不同

　　“讓皮膚‘觀感’打折扣的斑點除了常見的雀斑、黃褐斑、咖啡斑、缺水性斑、老人斑、曬斑之外，還有真皮斑（褐青色痣）、太田痣、色素痣、黑毛痣、雀斑樣痣、貝克痣、重金屬沉着症及各種炎症後色素沉着症等等。” 佛山康美醫院吳光興主治醫師說，色斑的出現有先天性和後天性的原因。

　　據吳醫生介紹，後天因素引起黑色素增加的原因很多，大緻可分為内在和外在兩方面。外在原因與紫外線或化妝品有關，内在原因則與荷爾蒙變化或精神方面有關。

　　“先天因素形成的斑有雀斑、咖啡斑、褐青色痣、黑毛痣等，出現的時間早晚與後天因素有一定的關系。”吳醫生說。後天因素形成的斑有黃褐斑、曬斑、老人斑、缺水性斑、重金屬沉着症及各種炎症後色素沉着症等。“黃褐斑的形成與妊娠、口服避孕藥、女性生殖器官疾病、某些慢性病如結核病、腫瘤、慢性肝病有着密切的關系。”吳醫生說，此外，内分泌異常的疾病、缺乏營養或者營養不良，如缺乏維生素A、C、E及某些微量元素等，或者紫外線過多照射都可能引起黃褐斑。

　　“日曬、X線、紫外線照射可促使雀斑加劇。”吳醫生說，雀斑多在人5歲左右的時候開始出現，青春期前後最明顯，表現為面部的點狀褐色斑點，常對稱分布，還有明顯的季節性，夏天重冬天輕。此外，曬斑與日曬有關，臨床表現與雀斑類似，也有着明顯的季節性，冬輕夏重。

　　護理篇：首選天然溫和、保濕度高的護膚品

　　防曬霜、防曬乳液、防曬油在夏日特别暢銷，它們是愛美女士對付色斑的“武器”。“購買這些産品首先要搞清楚自己是什麼類型的皮膚。”化妝師李豐恒介紹說。顧客可以用試紙在自己鼻子上按一下，如果試紙上有光亮的油脂，皮膚類型屬于油性，應該選用濃稠度不高的乳液。相反，則最好選擇乳液、霜或者油。

　　需要提醒消費者的是，如果暴露在陽光下的時間短、日光不是很強，則不需要使用防曬系數很高的防曬品。如果你塗抹了SPF30以上的防曬品，消費者最好在2~3小時後清洗掉。

　　“日曬後，如果皮膚出現紅腫熱痛癢的敏感現象，最好使用含野甘菊的天然護膚品進行冷噴、冷敷或面膜修複等。以後的皮膚護理中，最好選用天然溫和、保濕度高的保養品修護受損的肌膚。”李小姐還強調說，外出時市民最好養成戴帽子、随身攜帶遮陽傘、防曬護膚品等習慣。

　　據吳醫生介紹，許多色斑皮膚都有因使用外用劣質化妝品的發病史。“劣質化妝品裡的色料、香精、防腐劑、石油制品原料以及重金屬超标是産生色斑的主要原因。”

　　治療篇：高科技祛斑不宜頻繁使用

　　“目前，世界上有很多祛斑的技術。”吳光興主治醫師說，從治療所采用的實體上來講，可以分為采用藥物和使用儀器兩種。比如，采用藥物的主要為遮光劑祛斑、化學祛斑、全身用藥等。另外一種主要包括強光子祛斑、Q開關新型激光。

　　“高科技祛斑不宜頻繁使用，特别是夏季日照時間長，氣候炎熱，皮膚亦需要時間修複，高科技祛斑最好有一定的時間間隔。”吳醫生還提醒說，采用高科技祛斑最好認準正規廠家的儀器。

　　吳醫生還表示說，目前，一些美容院推出了綜合性的祛斑方案。

　　“比如說，有種祛斑法就是采用多台設備進行組合治療。它把以前單純的治療操作模式改為治療加醫學修複加專業保養為一體的治療方案，這樣有助于縮短恢複期和減少并發症。”需要指出的是，在經過專業的護理治療後，在日常的生活中，大家還是有必要做好基礎的潤膚和防曬“功課”。