“上得廳堂，下得廚房”，這是社會對女性的普遍要求。女性既要在社會上承擔一定的工作，又要在家庭中起到“主心骨”的作用，照顧一家老小的生活起居。許多女性工作壓力大，生活節奏快，常常無暇顧及自己的身體。來自各大醫院的信息表明：情緒變化大、免疫力降低時常侵襲女性健康，女性健康問題不斷升級。三八婦女節到來之際，專家們呼籲：女性要關愛自身，就要防患于未然，重視每年一次的常規體檢，同時還要繞開女性健康誤區。

　　濟南市婦幼保健院婦科專家告訴記者，調查表明40%的女性認為乳腺癌是她們首要的緻死因素。然而事實并非如此，對女性危害最大的應數心血管疾病，每年有50多萬的女性會因此病而喪生，這一數字超過了因各種類型的癌症而緻死的人數總和。值得一提的是，一些醫生們對女性的心髒病也缺乏正确的診斷。這其中部分原因是由于女性冠狀心髒病的主要現象有别于“典型”的男性症狀。男性通常表現為心絞痛和左臂下方疼痛，而女性卻是氣短和身體處于靜止狀态時的間歇疼痛。因此即使醫生與女性患者本人都很難鑒别心髒病的症狀。

　　許多女性都知道應該定期進行對宮頸癌的檢查，然而據專家介紹，有1/4的女性至少3年都沒有做過這項檢查了。婦産科建議那些有過性行為或年齡超過18歲的女性，每年進行骨盆的檢查與帕氏塗片檢驗。專家認為，患病率低的婦女可以每隔3年進行一次檢查，然而對于那些患病率高的女性(比如有多個性夥伴)，如果每年不進行檢查是相當危險的。

　　據有關數據顯示，在過去的兩年中僅有61%的40歲以上的女性接受過乳房透視檢查，其中65歲以上接受檢查的女性更是屈指可數，而這些上了年紀的女性恰恰正是乳腺癌的高發人群。另外還有很多40歲以上的婦女連乳房自我檢查都不做。為何會出現這樣的現象呢 多數女性害怕會發現什麼不良情況，因此甯可不做檢查，其實早期發現乳腺癌患者的存活率在90%以上，而乳透是及早發現乳腺癌的最佳方法之一，專家建議從40歲起每年進行乳透檢查。

　　婦科專家還提示女性，必須了解家族病史，特别是直系親屬在50歲之前所患疾病，這些信息有時可以幫助女性确定自己該進行那些檢查，以及在何時開始進行定期檢查。濟南市婦幼保健院婦科主任告訴記者，普通女性一般有10%的幾率會患上卵巢癌，而如果一位女性的母親或姐妹患過此病，那麼她的患病幾率一下便會躍升到50%～90%。因此這類女性應該每年接受超聲波檢查及血液化驗，并且還要定期進行骨盆檢查。同樣地如果家裡有乳腺癌的病史，就要比自己的直系親屬患乳腺癌的年齡提前5至10年便開始每年進行乳透檢查，但一般不需要提前到30歲以前。

　　補鈣也是婦女長期忽視的一個問題，濟南市第五人民醫院婦産科劉大夫告訴記者，兩個50歲以上的婦女中便會有一個因骨質疏松而骨折，這其中包括造成駝背的脊柱骨折與可能導緻死亡的骨盆骨折。女性的骨質大約在30歲時達到最高點，随後每年都會略有下降，而在絕經後下降後速度還會加快，因此女性要盡量提高自己的骨密度，以減少骨質的缺損。婦科專家建議19歲到50歲的女性每天補充1000毫克的鈣，51歲以上每天補充1200毫克。