3位美女年輕5歲養顔術-tft每日頭條

　　25，35，45歲，是每個女人生命中最具裡程碑意義的階段，彼時，無論是心态或容顔都會發生不可避免的改變。如何讓美麗不随歲月流逝即使時光荏苒，我的肌膚自然可以永遠年輕5歲。 25歲被視為巅峰階段，無論身體和肌膚都呈現出最完美的狀态。懂得珍惜，青春才會長久駐留。

　　任斯璐：演員(電視作品：《動什麼别動感情》《新狸貓換太子》等。電影作品：《功夫》)

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　　1.每天做自制水果面膜：用香蕉加蜂蜜、牛奶和一點點面粉做成面膜，每天晚上敷臉，10分鐘後洗掉，會感覺皮膚非常滑嫩，長期堅持對美白也很有效果。

　　2.多補充水分：檸檬水、牛奶、普洱茶都是每天必喝的飲料。檸檬水能平衡身體酸堿度，牛奶是很好的美白品。普洱茶具有抗氧化作用，還能減肥、幫助消化。

　　35歲，智慧與美貌并存

　　35歲是一個過渡的階段，你仍然可以擁有25歲時的美貌，但是，如果此時還不開始抗衰老的養護，歲月的痕迹在不經意間便出賣你依舊年輕的心态。

　　羅茜：自由策劃人、新晉詞人，現任上海星岸音樂文化傳播有限公司北京代表處首席代表

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　　1. 每天清晨享受水果大餐：每天早晨都會先喝一大杯白開水或蜂蜜水，然後空腹吃香蕉以外的所有水果，讓鮮美多汁又營養豐富的水果激發一天的活力，同時還能排除體内毒素，對美膚很有好處。

　　2. 吃膠原蛋白：雖然剛吃了幾個月，但感覺效果很好，皮膚變得比以前更有彈性和光澤

　　45歲，優雅從容氣質美

　　45歲的美麗女人更像是一個謎，她們有着不可捉摸的經曆和同樣不可捉摸的年齡。細紋、斑點、松弛都可能在此時造訪，因此皮膚的打理變成了決定外表年齡與實際年齡的重要因素。

　　蔡芳國家歌劇舞劇院國家一級演員

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　　1. 保持樂觀平和的心态：20多歲的女人美麗可以靠天生，30歲可以靠化妝品，但到了40多歲，擁有好心态就顯得更重要了。内在情緒的好壞是可以直接反映在臉上的，内心樂觀而平和，皮膚才能光潤美麗。

　　2. 多運動：因為我是舞蹈演員，經常都是一整天都在運動，運動會讓人排除身體毒素，并讓人心情舒暢。

　　3. 多喝湯：經常給自己和家人煲湯喝，骨頭湯或雞湯都很有營養，不放任何香料，保持原始的滋味。湯中的營養更容易被吸收，又不會發胖，女人多喝非常有好處。

　　4. 每天吃珍珠粉：從20多歲就開始吃珍珠粉，一直堅持着。珍珠粉中含有十幾種人體不能合成的氨基酸及多種微量元素，能調節人體内分泌，使皮膚光滑、細膩、有彈性，而且還能促進睡眠，效果非常好。