孕婦因為荷爾蒙的關系，身體代謝亢進，所以比平常多流20％～30％的汗，結果造成長痱子的煩惱。
痱子對策是
1.容易流汗。而且氣味很難散發的腋下、腹部、大腿跟部，要用清潔的溫毛巾勤于擦拭。
2.流汗就要淋浴，一天不限一次。
3.輕微的痱子不必塗抹軟膏，保持清潔即能痊愈。
4.如果發癢嚴重，可以塗抹止癢軟膏，發癢症狀強烈時不要抓，應速和婦産科醫生聯系。
懷孕時淋浴和洗發
暑熱的對策就是勤于淋浴和洗發
懷孕時的對策是
1.長時間泡熱水澡，對孕婦的身體而言會造成負擔。若要泡澡，要使用溫水。
2.夏天時淋浴比泡澡舒服。流汗就要淋浴。
3.腹部變大以後，站着淋浴比較輕松，或可讓丈夫幫你淋浴。
4.醫生吩咐要靜養的，則不可泡澡，隻能淋浴。等到穩定之後，一周可嘗試泡2～3次。
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