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白領女性9大常見病攻略
白領女性9大常見病攻略
更新时间:2024-10-13 13:29:14

  成天忙于工作的職業女性,像上了弦的發條,難能喘息下來。而對于自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性,不知不覺中被職業馴化了。于是,健康被忽略,到頭來也影響了工作!在這裡,我得提醒這些忙于工作的辦公室女性,要注重自己的健康,小心以下疾病:

  頭痛夏日“都市病”頭痛并非小事

  症狀:頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏着頭部,絞着痛,并伴有眩暈現象。

  原因:工作中用眼過度,長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導緻頭痛的直接原因。此外,姿勢不正确、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛。

  解決方法:放松心情和身體,間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動。打開窗戶讓室内空氣流通,或者離開辦公桌,戴上耳機聽音樂。頭痛時不要亂吃止痛片,那隻會令人對痛的感覺變得遲鈍、損傷腦部神經,卻解決不了根本問題。

  [偏頭疼為何“偏愛”女性]醫學上很早就發現女性患偏頭痛的人數遠遠超過男性,好像偏頭痛對女性“情有獨鐘”。這一有趣的現象引起了醫學專家的極大興趣,直到最近此謎才得以破解。

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