吸煙的害處頗多，但是“瘾君子”一時難以戒除這一不良嗜好，不妨多吃點魚來緩解部分損害，因為愛爾蘭都柏林一家醫院研究顯示，吃魚可以減少吸煙對身體造成的部分損害。
美國中文報紙《僑報》最新報道的這項研究表明，魚肉中含有的氨基酸可遏止動脈硬化，減少吸煙者死于心髒病及中風的機會。一般來說，心髒病及中風的起因是動脈粥樣硬化，其早期症狀之一是内皮機能失調（即動脈無法擴張），主要原因就是吸煙。
研究專家用壓脈器及超聲波掃描，分别檢測吸煙者及非吸煙者的動脈，結果發現前者的動脈無法擴張，後者則無問題。不過，如果測試者服食5克的“牛磺酸”，即一頓魚肉餐中所含有的氨基酸，他們的動脈擴張能力就會大大好轉。研究人員表示，這一發現證明多吃魚肉有助治療内皮機能失調。
不過，專家強調，魚肉并不能作為吸煙的“解藥”，避免吸煙禍害的最佳方法仍然是戒煙，因為吸煙可引緻癌症、呼吸道疾病等50多種疾病，而内皮機能失調隻是其中一種。
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