為了在陽光下盡情綻放您青春的美麗，愛美的您，不妨在炎炎的夏季裡，将美麗進行到底，注意手部的護理和保養，讓指間跳躍出妩媚。

　　手是人的第二張臉，最容易洩露女性的年齡秘密與生活狀态。在日常交往中，長滿肉刺，布滿老繭、殘離甲油會使你的魅力大打折扣。因此，正确護理和修飾自己的雙手，将會為貌美的你增添更多的自信。

　　夏天，由于“出手”頻率比較高，想回複完美無瑕的纖纖玉手，你需要做的功課也就來了。

　　第一步：深層清潔

　　選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背和掌部。蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔淨皮膚，去除死皮和促進細胞新陳代謝。

　　第二步：舒緩修護

　　用有舒緩作用的手部修護乳塗抹于手部，注意選擇含有維他命及蛋白質的産品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚回複柔軟潤澤。

　　第三步：手部按摩

　　塗搽油性的滋潤護膚膏于手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙皮膚及關節，還能充分滋潤手部。然後，再混和一些護手霜及手部按摩油按摩雙手。

　　第四步：深層護理

　　塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鐘，有助保護皮下組織及深層滋潤肌膚。

　　第五步：完美保護

　　塗搽防皺、潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手皮膚迅速回複嬌嫩柔滑。

　　護理小貼士：

　　1.每星期兩次深層潔淨手部肌膚，有助于漂白肌膚、清除死皮及促進新陳代謝。

　　2.搽适量護手霜，可滋潤及補充手部肌膚水分。如要改善“煮婦手”問題，則應早晚使用滋潤性的防護膏。

　　3.塗潤手膜包裹約十分鐘，透過熱力加強手部肌膚吸收營養物料，令雙手回複柔滑潤澤。

　　4.每天早晚使用護手霜。

　　纖纖玉指，人見人愛，可我們在對雙手的保養和護理時，卻忽視了指甲的保養。美甲是一種藝術、一種品味，也是一種文化。它在我們中華民族的文化中淵源流長，它為人們帶來新觀念。護甲使人們越來越接近“生理、心理、社會三方面的完美狀态”的健康新概念。

　　第一步：修整指甲外形

　　每個人的指甲形狀雖有很大差别，但一般可分成四種形狀：方形、圓形、橢圓形及尖形。剪指甲盡量要修飾出最自然的效果。一般而言，橢圓形指甲底部自然圓曲，頭部微露，受到大多數女性的喜愛；一般家庭婦女操勞家務，不适宜留長指甲，可将指甲修成圓形，以免破裂受傷；方型指甲顯寬，對于指甲偏窄的人比較合适；對于手小指細的人，将指甲修剪成尖形，可以使手指顯得修長，玲珑秀美。至于指甲修剪長度，要從實際和美觀兩方面出發，根據個人特點來定。用指甲锉修整指甲時，不能來回锉，要由指甲的兩端往中間锉。

　　第二步：清除原有的指甲油并松軟指甲底部外皮

　　自左手小指開始，将棉花沾上洗甲水，由指甲根底向指尖用力擦抹，勿使舊指甲油滲進表皮或周圍組織。然後将手浸在溫肥皂水中，使外皮松軟，用毛巾細心擦幹手指及指縫。在指甲近緣的皮膚上塗上軟皮膏，輕輕按摩手指，使皮膚緊貼指甲。

　　第三步：塗指甲油和亮光劑

　　在塗指甲油之前，應先在指甲表面塗一層底油，形成保護層。自小指開始，逐一塗至拇指。指甲油的顔色可根據各人的愛好去選擇，塗時必須小心，應先從指甲根部中間向前塗一筆，然後再沿指甲兩側各塗一筆，之後用筆均勻地鋪染。要注意勿使指甲油溢出邊緣侵及皮膚。塗完後再在上面塗一層亮光劑，便可使指甲油固色并增加光澤。

　　第四步：指甲的護理

　　要經常使用能夠加強指甲強度韌度的護甲油，保護指甲，并促進指甲的健康生長，也可當作指甲油使用。最好每隔兩個星期為指甲塗上一層護理膏或修護霜，按摩指甲和指甲的邊皮，使指甲的柔韌度更好，不至因幹硬而斷裂。

　　護理小貼士：

　　1.如果你認為短指甲方便，但在某些場合您卻希望指甲看來修長些，可以在塗指甲油時，塗滿整個指甲，兩邊留點空間。同時，指甲油采用與膚色相近的色調，像暗粉色或灰棕色。切記，深色指甲油會吸收光線，讓缺暇變得不明顯，但甲油的顔色過深會引起色素沉澱，使指甲泛黃又很難恢複。所以，塗上指甲油幾天以後，要讓指甲素面朝天，休息一段時間。在夏季，淺色系像深淺不同的粉色，淺紫色才是首選。

　　2.指甲形狀短小的女性最好還是放棄塗用深色指甲油的打算，深色具有收縮效果，它會使原本短小的指甲看上去更加短小，像紅豆大的指甲看起來是不會好看的。

　　3.同一款式的指甲花齊齊排滿十個手指，紛呈得讓人眼花缭亂，繁複的花樣不适合“拷貝不走樣”，還是統一中有變化更符合美學原理。試試換成同一系列的不同花樣，看看是不是更吸引人，或者幹脆是十隻簡約自然的法式指甲，倒會有一種經典的時尚感覺。

　　4.在夏季，應多吃一些含有蛋白質、鈣、鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B的水果、蔬菜等，因為它們是指甲構成的重要要素。