夜晚護膚關鍵詞：清潔、舒緩、補水、滋養

　　護膚目的：為幹淨的肌膚提供充分的營養

　　狀況：一天下來，精神疲倦，身體疲倦，肌膚也疲倦

　　護理方案1：滋潤晚霜

　　晚霜一般為修複和滋養肌膚。晚間，身體進入休息狀态，自然的修護功能也相對增加，這個時候，高品質的晚霜會在睡眠中為肌膚提供修護、滋潤及補充必要的營養。

　　專家觀點：晚上皮膚表面的水分流失得很快，這意味着護膚油脂會得到更好的吸收。另一方面，處在睡眠狀态時，因為減少了移動和出汗，臉上也不再有防曬霜或彩妝的覆蓋，所以入睡前抹上的任何一種保濕霜或護膚産品都會保持相對的純淨和直接的吸收。

　　護理方案2：敷張補水紙面膜

　　去年多家品牌都有紙面膜産品上市，紙面膜的獨特優點也越來越明顯，它的“密不透氣”使産品功效大大提高：讓肌膚表面的溫度升高；讓毛孔充分張開；讓滋潤和營養成分迅速滲入并及時被吸收。

　　産品解密：“密不透氣”是面膜的功效秘密敷紙面膜前要做到兩點：

　　1确保皮膚幹淨

　　隻有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍；隻有讓毛孔處于這樣的放松狀态，肌膚才會吸收更多的營養成分。

　　2确保皮膚濕潤

　　肌膚在濕潤的時候比在幹燥的時候吸收的水分和營養要多許多，所以一定要在肌膚濕潤的時候敷上紙面膜，才能确保肌膚最大範圍、最快速度地吸收面膜中的營養成分。

　　護理方案3：喝杯美膚花草茶

　　花草茶是來自天然的植物，不含刺激性的咖啡因，對人體沒有負擔，除了放松、舒緩，讓緊張慢慢松弛，讓皮膚變得美麗之外，還能幫助排出體内無法順利排洩的毒素。

　　玫瑰花蕾：維生素、鐵質都是女性非常需要的。千萬别以為花萼不重要

　　而摘掉，超精華的維他命C都在裡面，煮的時候最好用剪刀對剪開，這樣香味、效果才能散發出來。

　　玫瑰花瓣：與玫瑰花蕾的作用差不多，喝其它花草茶時，撒上幾片玫瑰花瓣，淡淡的玫瑰香更是令人心曠神怡。

　　薰衣草：香味特殊的薰衣草能夠加速新陳代謝，煩躁不安的時候，喝上一杯暖暖的薰衣草茶，情緒就會漸漸舒緩下來。

　　護理方案4：舒緩沐浴

　　一整天快節奏的工作，使我們無論是身體還是精神，都變得疲憊、緊繃、急需休息，那就為自己設計一個完全放松的舒緩浴。如果家中有浴缸，将浴鹽、精油、入浴劑類産品加入水中，可達到舒緩身心壓力、滋潤肌膚的功效；而浴缸的水壓浮力，也可以使肌肉關節放松；溫熱的水溫可使血管擴張，讓身體得到更多的氧氣。如果家中沒有浴缸，而隻有一件小小的淋浴間甚至隻有一個蓮蓬頭，也可以實施你的舒緩計劃。讓水柱的沖力沖打緊繃酸痛的肩頸處，放松肌肉，促進血液循環；同時，淋浴時散發出的大量水溫熱氣，使浴室變成了小型蒸氣間，雖然溫度不高，但在其中蒸臉、蒸發油還是很不錯的。

　　沐浴時要輕輕按摩

　　按摩一定要在濕潤的肌膚上才是最安全的。以打圈的方式在肌膚上輕輕按摩，既有舒緩作用，又有清潔效果。絲瓜刷、沐浴手套也是按摩的好幫手絲瓜刷、沐浴手套不僅是去角質的小幫手，也是非常好的按摩用具。要把握按摩的力度，不可過重，并切記要在濕潤的皮膚上進行，否則很容易傷害肌膚。

　　身體護理産品的作用絕不一般。因為在沐浴時，肌膚浸泡在溫水中，水能浸透于細胞與細胞之間，讓細胞彼此親和、有序排列，使皮膚的表面變得光潔柔滑。但是，這些水并不能在肌膚表面保持住，沐浴後水分會很快蒸發或散失，隻有使用身體護理産品，才能保持住肌膚表面的水分，這些産品中都加入了表面活性劑的混合水，與皮膚細胞有很強的親和力，它的粘度剛好能抓住這些細胞，并滲透進表層細胞，被皮膚迅速吸收。

　　1、一定要用在浴後幹淨的皮膚上，這時候皮膚上的老化角質被清潔幹淨、毛細孔打開、皮膚柔軟，産品的滋潤成分能夠很快被皮膚吸收，到最佳的護膚效果。

　　2、一定要在浴後皮膚還濕漉漉的時候使用，這樣才能将水分封存在皮膚内，并在皮膚表層形成一層保護膜，保濕的效果會更好。