一項新的研究發現，女性少食、多運動可降低患乳腺癌的危險。專家們建議女性要多吃蔬菜、水果和富含纖維素的食品，這樣不僅能讓你保持苗條身材，也會使你身體健康。
波蘭的一項研究發現，女性的飲食和運動與其體内雌性激素及孕酮（黃體酮）的含量有密切的關系，而雌激素和孕酮的含量大小對乳腺癌的形成起着重要的作用。這份研究報告稱，多進行體育鍛煉，少攝入高熱量食品會降低雌激素和孕酮含量，從而可大大降低患乳腺癌的危險。
少食多運動，預防乳腺癌
更新时间：2024-11-17 05:33:01
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