男人口臭根本原因-tft每日頭條

　　乎每個人都發生過口臭，有些人會因此産生自卑心理。口臭是身體某些疾病的反映……引起口臭的原因有哪些

　　一、食源性。一般而論，口臭程度随進食品種而異，與進食數量成正比，與進食時間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有鹹魚、鹹蟹、蝦醬、蟹糊等“鹹貨”，食後也有鹹腥臭。酗酒後的酒味怪臭，令人作嘔，但醉漢還經常健談失控，使人大倒胃口。多吃蔬菜有效防口臭>>多吃蔬菜有效防口臭

　　二、氣源性。最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。

　　三、病源性。如肺膿瘍、尿毒症等許多重病，急需醫療，不在此贅述。還有未經治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經不調等，都會使人有不同程度的口臭。

　　四、習慣性。口腔衛生習慣不良、習慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。

　　五、老年性。俗稱“老人味”，常為多種原因所緻。

　　介紹幾種除去口臭的方法

　　一、使用口氣清新劑。

　　口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻窦炎造成的異味和吸煙導緻的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。

　　二、喝檸檬水。

　　飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔内殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

　　三、多吃蔬菜水果。

　　蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙龈恢複健康，防止牙龈流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

　　四、早晚徹底刷淨牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。