即使食欲不振也不要吃太鹹的食物,一定要避免攝取過多的鹽分。
對策是
1.大量流漢時,要補充鹽分,可适量喝點淡鹽水。在暑熱的時間段,不要來回走動。
2.盡可能不要買含鹽分太多的食物。
不要攝取太多冰冷的食物
孕婦因為荷爾蒙的關系,胃的功能遲鈍,攝取太多冰冷的食物會增加胃的負擔。那麼為何不能增加胃的負擔呢
1.因為容易引起腹瀉,體力衰退。
2.一旦引起腹瀉時,腸急速收縮,與大腸相鄰的子宮也會一并收縮,成為流産或早産的原因。
即使食欲不振也不要吃太鹹的食物,一定要避免攝取過多的鹽分。
對策是
1.大量流漢時,要補充鹽分,可适量喝點淡鹽水。在暑熱的時間段,不要來回走動。
2.盡可能不要買含鹽分太多的食物。
不要攝取太多冰冷的食物
孕婦因為荷爾蒙的關系,胃的功能遲鈍,攝取太多冰冷的食物會增加胃的負擔。那麼為何不能增加胃的負擔呢
1.因為容易引起腹瀉,體力衰退。
2.一旦引起腹瀉時,腸急速收縮,與大腸相鄰的子宮也會一并收縮,成為流産或早産的原因。