圖文無關 圖片來源：鳳凰網
紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質，有助于益氣養血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經脈，氣血充足有益于性能力。男性體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調整、修養。另外，用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用，對改善勃起功能有益;用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢複體力;紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助于增強體質。
紅糖雖然有很多補益作用，但它并不适合所有的人群，服用時間也不能過長，服用不宜過量，否則不利于身體健康。陰虛或胃熱的人食用紅糖，會加重病情;糖尿病人也不能服用紅糖，否則會引起血糖升高;性愛後最好别喝紅糖水，避免造成齲齒。
紅糖也能幫你補鈣
誰都知道紅糖是補血佳品，但你可能并不了解，紅糖還能補鈣。
紅糖是用甘蔗汁直接煉制而成的赤色晶體，它幾乎保留了甘蔗汁中的全部營養成分，含有多種維生素和微量元素。上海交通大學附屬第六人民醫院營養科主任葛聲指出，每100克紅糖含有2.2毫克鐵，而同量白糖的鐵僅為0.2毫克;一大匙(15克)紅糖含有70毫克鈣，相當于半塊豆腐的鈣含量;它能快速補充體力，被譽為“東方巧克力”。
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