延長壽命防婦科病性生活帶給女人的4大好處-tft每日頭條

　　（圖文無關）

　　女人保持正常的性生活的好處

　　一是有利于愉悅身心。正常的性生活可使人精神飽滿，情緒愉快，食欲增加，睡眠良好，心理處于一種奮發向上的狀态。同時在性生活時，肌膚相親，肌體體表廣泛得到按摩，呼吸和心跳增加一倍以上，血壓也上升1/3左右，可以使肌體由外到内得到一次鍛煉。

　　二是有利于防止婦科疾病。德國學者研究發現，在男子的精液中有一種可以與青黴素相媲美的抗菌物質，叫做精液胞漿素，實驗表明，精液胞漿素可以殺滅葡萄球菌、鍊球菌等緻病菌。有正常性生活的婦女，由于丈夫的精液有規律地排入其陰道，随之通過子宮逐漸流入子宮腔、輸卵管等處，可起到消毒殺菌的作用，防止或減少陰道炎、子宮内膜炎、輸卵管炎的發生。

　　三是有利于防止性器官萎縮。性生活正常的婦女，其性器官由于不斷受到觸摸、擠壓等良性刺激，可維持良好的生理狀态。

　　四是有利于長壽。據調查統計，中年喪偶或獨身未婚的人，其壽命比家庭溫暖和性生活正常的人要短得多。在俄羅斯高加索的長壽村裡有位叫拉斯麗娜137歲的女壽星，其性生活一直維持到90多歲，由此可見，女性維持正常的性生活對健身與長壽大有裨益。

　　女性忌壓抑性欲，應盡量追求和諧健康的性生活

　　一，根據自己的性欲和性能力，主動過好性生活。青年女性每周應不少于2次，中年女性每周應保持一次左右的性生活。如性欲較強者，可适當增加性生活次數，切忌人為地壓抑性欲。

　　二，注意健身與美容。如果經常參加健身鍛煉，注意修飾打扮，則有助于提高肌體的活力和對異性的吸引力，尤其是美化了在丈夫心目中的形象。女性不妨定期進行跑步、打兵乓球、羽毛球、做健身操等鍛煉。這樣既能增進全身的健康狀況，又有利于提高性功能，增強性欲。俗話說：“老不避俏。”進入更年期的女性往往容顔半衰，乳房松弛下垂，體态也漸漸失去了昔日的豐潤和線條美。中年婦女更應當注意健身和外表的修飾，必要時也可以進美容院。恰到好處的裝扮，能使自己感到越活越年輕，心理上産生一種積極、愉悅的情感，性生活會更趨和諧。