上天賦予女性水一樣的溫柔，但有時卻讓女性承受了不便言說的“幹澀”，灼熱疼痛難以言表，更苦于對此的束手無策。和身邊的他一起尋找原因吧，讓幹澀變成生活的小插曲，讓性趣歡暢，讓愛更甜蜜。

　　愛泉幹澀，伴侶身上找原因

　　蘇琴新婚時的性生活和諧而甜蜜，可是一段時間以後，他們的歡愛卻變成了一種痛苦。原因是丈夫的前戲變得毛糙了，親吻不過蜻蜓點水，擁抱也極為短暫。當丈夫進入蘇琴的身體時，因為不濕潤，錐心的疼痛讓蘇琴幾乎叫出聲來。

　　原因女性有了性沖動，但還沒達到必要的程度;或者丈夫一上來就“直奔主題、長驅直入”，都會導緻女性陰道的灼痛。這是因為體液分泌得少，所以出現陰道幹澀。

　　藥療水溶性潤滑劑是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種産品，它刺激性很小，能讓人放松心情，享受性生活。

　　對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲做得更溫柔，适當延長時間，給予充分的愛撫，充分調動起女人的性欲。

　　私密補水，維生素幫忙

　　周雨患口角炎和口腔潰瘍有一段時間了，她以為是上火了，就泡了些菊花茶之類的清涼飲料喝，飲食也更清淡。但不久，周雨發現自己的私密處也跟着添亂，過去水水潤潤的陰道現在卻變得異常幹澀，和男友做愛時常常疼痛難忍不得不叫停。周雨去了醫院，可是因為怕羞，她隻說自己得了口角炎和口腔潰瘍，在醫生的一再詢問下才道出實情。醫生根據證狀給她開了維生素B2等藥物，經過一個星期的治療，周雨的愁眉散開了。

　　原因維生素B2與性生活的質量密切相關。當人體缺乏維生素B2時，造成黏膜細胞代謝失調，表現為黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂，對女性生殖器官的傷害則更為嚴重，最典型的症狀如陰道壁幹燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不适等。

　　藥療如果症狀比較嚴重，可每天按時适量服用維生素B2片，每日3次，每次10毫克(2片)，直至症狀改善後再停藥。

　　多吃些富含維生素B2的食物，如奶類及奶制品、動物肝腎、蛋黃、鳝魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。

　　内分泌失調，歡愛變酷刑

　　一向水靈靈的劉蕊這段時間皮膚突然變得幹燥，過去讓她引以自傲的臉上，不知何時冒出了大大小小的斑點和痤瘡。還有，下身變得幹澀瘙癢，根本不想和老公做愛，因為疼痛如刀锉。這讓她十分沮喪，覺得“無顔”見人。于是劉蕊請了工休假，閉門不出的她脾氣一天比一天暴躁。有一天為了一件小事她竟然将手裡的水杯扔向老公，将老公的臉劃傷了一個小口子，鮮血直流。這下劉蕊意識到了問題的嚴重性，第二天她去了醫院。

　　原因過了35歲的女性，如果在一段時間内頻繁出現月經不調的問題，就意味着内分泌失調，也會出現脾氣暴躁，導緻陰道分泌物減少。

　　藥療中藥可清除體内代謝淤積，平衡女性氣血，使内分泌系統恢複正常運行。單純的雌二醇降低，适當補充雌性激素便可。還可用含有動物激素的羊胎素、胎盤制劑，配以維生素E。中成藥如太太口服液、美媛春等保健品效果甚好。新近上市的天雌素系天然植物雌激素大豆異黃酮，雖屬保健營養品，但對陰道幹澀的改善有明顯的效果。

　　盡量不要熬夜，以免造成内分泌失衡。日常調理要從飲食、運動入手。