性後戲可以說是在整個性愛過程當中十分重要的一環，同時也是我們不可以或缺的，但是大多數的朋友并不知道應該如何進行性後戲，以及性後戲的必備要素有哪些?那麼對于此問題，我們可以看看接下來的文章具體描述!

　　性交後雙方那親密溫柔的語言和動作，稱為"性後戲"，即達到性高潮以後的"餘興"。如果沒有這個"餘興"，妻子就會感到不滿足，不僅在生理上感到别扭，而且心理上也不滿足。

　　那麼，夫妻房事後怎樣做好"性後戲"，這種"性後戲"又該持續多久呢?

　　這 并無定論。夫妻雙方最好做些能使雙方都感到舒适的事：如繼續擁抱一段時間，腿互相交叉着安然地享受着房事後的甜蜜，繼續溫柔地撫摩，親吻等等。夫妻之間也 可以小聲交談，談話的内容最好不要涉及到性，尤其不要涉及到剛剛發生的事情，這樣做可以把妻子的注意力轉移，從生理滿足過渡到心理滿足。

　　對于後戲的持續時間，一般來說，房事進行得越順利，後戲時間便越短。

　　在 雙方都出現了強烈的性高潮後，心滿意足，全身疲軟，整個人都好像難以動彈，自然就很少再需要或有可能去進行多少後嬉了。那時，可能雙方都一動也不想動，除 非一方感到腿在攣縮，或男方發現女方氣都不喘似昏迷一般，才會起床有所動作。所以丈夫在射精後應克制自己的睡意，切勿隻顧自己休息或獨自入睡，應擁抱妻 子，說些溫柔體貼的話，讓她得到心理上的滿足，使妻子先入睡，這樣就為下一次和諧的性生活埋下了"愛的種子"。

　　相信大家明白了完美性後戲的必備要素有哪些後，在兩性房事的過程中也可以有了很多的自信。另外，大家都知道女性要比男性慢熱一些，所以在性愛的過程中經常會希望的持久一些，所以做一些性後戲，可以幫助您們的愛情持續升溫。

　　促進愛侶間感情的後戲技巧

　　兩性朋友如果想要擁有穩定和諧的感情，那麼就一定要掌握一些促進兩性感情的性後戲技巧，雖然這些促進兩性感情的性後戲技巧都是非常的常見的，但是很多朋友并沒有過大的加以注意，那麼我們不放到下面的文章中進行具體的學習一下。

　　1、 擁抱。

　　專家認為，這種方式最利于男女感情的進一步加深。

　　2、 交談。

　　專家認為，性愛後是兩性進行情愛溝通的最佳時機。不過性學專家提醒女性，談話最好從稱贊伴侶的性能力開始，這樣會使男性感到極大滿足，并且不容易讓男性打瞌睡，利于将性感溫馨的氣氛繼續下去。

　　3、按摩。

　　伴侶間相互按摩可以使兩人繼續保持身體接觸，享受肌膚之親帶來的美妙感受。

　　4、 淋浴。

　　在熱氣騰騰的浴室裡，兩人可以繼續欣賞對方的身體，相互愛撫。熱水還能刺激血液循環，緩解男性的疲勞感。

　　所以兩性高潮過後，注意這些性後戲，能使你們感情更深，能使你們的性生活更和諧。因此無論在什麼時候的夫妻性愛你都需要注重這些性後戲。

　　充分的後戲 令女人更加滿足

　　男性一般在性愛過後經常會選擇倒頭大睡，那麼實際上這樣是很不負責的一種行為，如果想要改善這樣的情況，兩性雙方彼此都應該下一番功夫了。男性應該學會體諒女性，并積極的去進行一些性後戲，女性則應該多一些甜言蜜語。

　　兩 性高潮過會，你的選擇是什麼?是繼續留在床上溫存，還是抽身而出工作，或者繼續玩自己的電腦遊戲，又或者倒頭就呼呼大睡。一次完美的性愛是前戲，高潮，後 戲這幾個部分組成的，一般的人都會做性前戲，但是性後戲卻很少有人會做，可是忽略性後戲會讓女人不滿，因此你需要做性後戲。

　　“幹完活後，他倒頭就呼呼大睡，可是我卻還意猶未盡。他一點也不在乎我的感受。”很多沒有做性後戲的男性經常會使另一半有諸如這樣的抱怨。

　　專家說，一次完美的性生活是前戲、高潮和後戲的結合體，但忽略“後戲”則是全世界男人的通病。美國一項調查曾顯示，性生活後，有32%的男人馬上抽煙或者起來找吃的，17%的男人進入夢鄉，14%的男人起身上廁所，9%的男人去淋浴。

　　綜合起來，72%的男人忽略了性愛後的這段時間。在亞洲國家，情況也是如此，日本40%的男人在過完性生活後，對妻子都沒有溫存的表示。

　　“事實上，後戲不管在心理上還是生理上，都能起到一種補償的作用。”專家說，從心理上說，适當的擁抱和撫摸會讓女性減少“他隻顧自己發洩，根本不管我”的想法;在生理上，很多女性在性生活中難以達到高潮，後戲可以通過手、口對敏感區的刺激，幫助她們迎接一個遲來的高潮。

　　因此可見性後戲對女性的重要，所以不管怎樣，在兩性生活過後，男性不妨在床上多陪陪女性，多和她們聊聊開心的話題。也可以繼續用别的方法來繼續幫女性達到性高潮。總之男性不可忽略性後戲。英該積極的付出行動。

　　由此我們便看出男性不應該在性愛過後完全不顧及對方的感受，而是應該站在對方的角度多多的為它思考，同時，由于女性在性後戲後會更加滿足，女性朋友也可以多多的把内心想法表達出來，通過一些積極的溝通才能讓性愛過程更歡愉。