女人請保護好男人的“寶貝”-tft每日頭條

　　專家調查發現，男性比想像中更容易“受傷”，而且有時“傷”得不自知，甚至是抱着“輕傷不下火線”的念頭，“這點痛算什麼，擦幹淚，不要怕，至少我們還有夢”。

　　其實男人的心、肝、肺、胃、激素等，都因其自身社會角色的需要承擔着重負，希望女人們對這幾項男人最易遭受的“暗傷”了解之後，好好地“寶貝”他們。

　　男人傷情報告

　　世界衛生組織和聯合國人口組織多年的調查統計表明，男性平均壽命比女性短5至10年，而且在一些國家，這種差距還在逐年加大。

　　“暗傷”一痛在“心頭”口難開

　　上有60多歲的父母，下有正處在青春期的兒子，43歲的李先生既擔心老人的身體又擔心孩子的學習。常年做銷售工作的他早已養成了煙酒不分家的習慣。前幾個月，他經常覺得心口處疼痛，當時也沒在意。直到一次暈倒在酒桌邊，被同事送進了醫院，他才知道自己患了冠心病。

　　醫生提個醒：男性冠心病的發病率遠遠高于女性，男性由于睾丸酮等激素的影響，易形成比較暴躁的性格，加之在工作中所承受的壓力更大，精神更緊張，因此容易血壓偏高。而且男性一般喜好肉類食物，經常吸煙、飲酒，這些都是容易傷“心”的原因。

　　如何寶貝他：核桃、杏仁、榛子、花生、松子等堅果富含抗氧化劑及單不飽和脂肪酸，使動脈血管保持活力。大豆有強大的抗氧化作用，保護細胞免受自由基損害，預防多種疾病。應及時就醫。

　　“暗傷”二胃紊亂成“藥匣子”

　　司機劉先生由于長期不按時吃飯，不是過飽就是過饑。他身邊常備胃藥以便随時取用，甚至不得不帶着止瀉藥，防止拉肚子，朋友都戲稱他為“藥匣子”。

　　醫生提個醒：消化内科主任鄭建玮醫生說，腹脹、便秘、腹瀉，并不意味是吃壞了東西。腸胃功能的紊亂與生活習慣、工作壓力也有很大關系。無規律的工作時間表可能會擾亂睡眠，而良好的睡眠可減少胃腸和其他疾病的發生。無規律的工作時間表會幹擾人體内控制飲食和消化同步的生物鐘，所以有熬夜習慣的人通常有消化系統的慢性疾病。而緊張的工作、學習、生活節奏及激烈競争導緻的精神壓力，極易導緻胃腸功能紊亂，刺激胃酸分泌，而胃酸增多可損害胃、十二指腸黏膜，導緻胃炎和潰瘍形成。

　　如何寶貝他：從事無規律或“三班倒”的人，要認識到每天保持良好睡眠的重要性。過量飲酒和飲茶都會造成腸胃粘膜的破壞，注意飲食衛生，做到一日三餐定時定量，饑飽适中，細嚼慢咽，是促進潰瘍愈合的良好習慣。